Название: Сам себе психолог Автор: Коллектив Издательство: 4BRAIN Год: 2022 Формат: PDF, mp3, epub Страниц: Много Размер: 184 Mb Язык: Русский
Понимание своих чувств – первый шаг к тому, чтобы определить, что нужно исправить в своей жизни. Этот экспресс-курс объясняет психологию и физиологию девяти самых частых негативных эмоций и предлагает техники их регуляции, чтобы вы научились их понимать, проживать и преодолевать.
Курс вам подходит, если: -Вы слишком эмоционально реагируете на любые новости и хотите научиться не реагировать на негатив разрушительно для себя. -Ваша работа сопряжена с постоянным стрессом и страхом за принятые решения. -В вашем окружении есть токсичные люди, которые давят на ваше чувство вины или ревности. -Ваша работа связана с частым общением с людьми и вам важно не выгорать и уметь держать эмоции под контролем. -Вы очень остро переживаете любые неприятности, впадаете в апатию и затяжную грусть.
Курс улучшения сна Название: Курс улучшения сна Автор: Слипи Издательство: Игтернет-издание Год: 2022 Формат: DOCX Страниц: много Размер: 27 Mb Язык: Русский Курс вам...
Ключ к себе. Справляемся со стрессом Название: Ключ к себе. Справляемся со стрессом Автор: Бигель Джина Издательство: МИФ Год: 2021 Формат: PDF Страниц: 194 Размер: 10 Mb Язык: Русский ...
Тайм-менеджмент. Лучшие техники Автор: Коллектив Название: Тайм-менеджмент. Лучшие техники Издательство: 4brain Год: 2020 Формат: PDF, DJVU, RTF Размер: 14.1 Mb Количество страниц:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Сам себе психолог (2022) 
