|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
Название: Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы
Автор: Эрика Шершун
Издательство: Питер
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Если вы пережили насилие, вам может казаться, что вы потеряли связь с собственными ощущениями. У вас могут быть трудности с установлением границ или построением удовлетворительных сексуальных отношений. Иногда вам может даже казаться, что ваше тело не принадлежит вам. Вы не одиноки. Шрамы от полученной в насилии травмы существуют не только в уме, но и в теле.
Опираясь на эффективные техники соматической терапии, связанные с телом и разумом, эта книга представляет собой пошаговое руководство по преодолению психологических последствий насилия, повышению позитивной осознанности тела и вашей жизнеспособности. Вы найдете инструменты, которые помогут вам создать внутреннее чувство устойчивости, откроете для себя способы установления границ; выйдите за пределы сильных чувств, таких как стыд, страх и вина; научитесь эффективно справляться с триггерами.
|
Автор: tanyavip1 12-10-2022, 08:23 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
 |
Исцеление от травмы Автор: Питер Левин Название: Исцеление от травмы Издательство: Весь Год: 2011 Формат: PDF Размер: 18 МВ Страниц: 128 Язык:Русский ... |
| |
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
|
|
|
|
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы 
