Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это всеКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все Автор: Седли Бен Издательство: MИФ Год: 2022 Формат: True PDF Страниц: 92 Размер: 14,2 Язык: Русский
Иногда подросткам все кажется отстойным. Этот иллюстрированный гид поможет справиться с негативными мыслями и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение. Подростку: «Если ты борешься с негативными эмоциями, знай, твоя боль реальна и никто не имеет права ее приуменьшать. Иногда в жизни действительно происходят неприятные вещи, мы должны это признать. Беспокойство, печаль, одиночество, гнев и стыд, — все это важные чувства, но иногда они бывают невыносимыми. И это полный отстой! А что если вместо того, чтобы бороться со своей болью, ты попытаешься понять, что для тебя действительно важно, и поставишь это на первое место? Возможно, тогда твоя боль больше не будет казаться такой сильной. Разве не стоит попробовать?» Это заботливое руководство по принятию своих эмоций. С помощью этой книги подросток научится определять приоритеты в своих мыслях, чувствах и ценностях. Поймет, что волнует его больше всего, и начнет заботиться о себе.
LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин Название: LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин Автор: Горд Егор Издательство: СИ Год: 2020 Формат: FB2, EPUB, PDF Страниц: 400 Размер: 10...
Сладкая месть (Аудиокнига) Название: Сладкая месть Автор: Стар Дана Цикл/серия: Плохие и горячие парни Номер книги: 2 Жанр: Эротический роман, любовный роман Издательство:...
Говорить «нет», не испытывая чувства вины Название: Говорить "нет", не испытывая чувства вины Автор: Виктор Шейнов Издательство: Питер Год: 2015 ISBN: 978-5-496-01004-7 Серия: Сам себе...