Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает Автор: Джошуа Флетчер, Дин Стотт Язык: русский Издательство: Питер Год: 2023 Страниц: 192 Формат: pdf Размер: 10,2 Мб
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «а что, если?..» и вернут вас в реальность.
Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.
Скачать Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Наш мозг в эпоху катаклизмов Название: Наш мозг в эпоху катаклизмов Автор: Игорь Прокопенко Издательство: Эксмо Год: 2021 Формат: fb2, rtf Размер: 13 Мб Качество: Хорошее ...
Серия "Книги, которые все ждали" в 16 томах Название: Серия "Книги, которые все ждали" в 16 томах Автор(ы): разные Издательство: Москва Год: 2017-2023 Страниц: 1000+ Формат: fb2, pdf, epub...
Новая работа. Водяной Название: Новая работа. Водяной Автор: Евгений Прядеев Издательство: Самиздат Год: 2020 Страниц: 310 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10.6 Mb ...
Уход за мозгом Название: Уход за мозгом Автор: В. Вайнер, М. Собе-Панек Издательство: Эксмо Год: 2019 Страниц: 260, 77 ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер:...
Думай. Почему надо сомневаться во всем Название: Думай. Почему надо сомневаться во всем Автор: Гай Гаррисон Язык: русский Издательство: Попурри Год: 2014 Страниц: 310 стр. 32 иллюстрации...
Человек, которому всегда везло Название: Человек, которому всегда везло Автор: Петр Иванов Издательство: Самиздат Жанр: Боевая фантастика, Альтернативная история, Попаданцы Год:...
Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему Название: Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему Автор: Эль Луна Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2016 Формат: pdf Страниц: 171...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает 
Название: Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
