Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путьКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь Автор: Кори Игер Издательство: МИФ Год: 2023 Формат: pdf, epub Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
В этой книге – 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым интересным человеком – самим собой. Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то свернул не туда… Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть. Перед вами книга, которая поможет вам познакомиться с самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: «Как у меня дела?». Ответив на 40 вопросов, вы сможете: • разложить по полочкам все свои эмоции и переживания; • понять, откуда они берутся и почему именно такие; • переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль; • осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего; • понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни. В каждой главе помимо вопросов вы найдете краткие, но при этом глубокие размышления автора, а также подсказки, упражнения и конкретные темы, над которыми стоит подумать. Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.
Для кого эта книга Для тех, кто ощущает потерянность в жизни и не понимает, куда двигаться дальше. Для всех, кто хочет лучше узнать себя.
Крайон. В чем смысл вашей жизни? Название: Крайон. В чем смысл вашей жизни? Автор: Тамара Шмидт Язык: русский Издательство: АСТ Год: 2019 Страниц: 160 Формат: pdf Размер: 11 Мб В...
Психотерапия, и с чем ее едят? Название: Психотерапия, и с чем ее едят? Автор: Дмитрий Фролов Издательство: АСТ Год: 2019 Страниц: 270 Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 14,7...
Игры, в которые играет Я Название: Игры, в которые играет Я Автор: Калинаускас Игорь Издательство: Невский проспект Год: 2003 ISBN: 5-94371-440-5 Формат: fb2, mobi, epub...
Очищение сердца. Искусство быть самим собой Название: Очищение сердца. Искусство быть самим собой Автор: Джон Голдтвейт Издательство: Амрита Год: 2012 Страниц: 210 Язык: Русский Формат: rtf,...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь 
