|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
Автор: Алёна Трубицина
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?
Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:
• начнешь принимать себя со всеми плюсами и минусами;
• научишься заботиться о себе и быть собой;
• сможешь договориться с внутренним критиком;
• поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы;
• узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике.
С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.
| |
Разместил: tanyavip1 23-04-2023, 23:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Формула личности, или Как свои недостатки превратить в достоинства
Автор: Барсова Анна
Издательство: АСТ-Пресс
Год: 2004
Формат: pdf
ISBN: 5-462-00110-Х
Размер: 11,1 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Как понять себя, подружиться со своим характером, а собственные недостатки превратить в достоинства? Как открыть в себе таланты и не ошибиться в выборе профессии и жизненного пути? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге Анны Барсовой "Формула личности". Доступно и увлекательно она расскажет о соционике, или типологии личности, и поможет вам найти свою единственную и неповторимую формулу счастья. | |
Разместил: gol8425 23-04-2023, 15:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Не пробивай стены! Ищи двери. Как найти выход из любой ситуации. Книга-тренинг
Автор: Юрий Желтушкин, Константин Григорьев
Издательство: Феникс
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Книга-тренинг научит читателя выходить из любой ситуации победителем и покажет, как и где искать выходы из самых сложных и запутанных историй. Помимо текста в книге приведены авторские тренинги и тесты, чтобы читатель обратил внимание на собственные слабые стороны и проработал их, а также приобрел новые качества и открыл в себе неизвестные ранее свойства характера, необходимые для достижения любых целей.
| |
Разместил: tanyavip1 23-04-2023, 12:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Как стать счастливым и успешным человеком. Двадцать глав, которые изменят вашу жизнь навсегда
Автор: Александр Романов
Издательство: Aegitas
Год: 2018
Страниц: 80
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,2 Mb
Все люди рождаются с семенем счастья и успеха в руках, но лишь не многим дан дар, удержать и развивать их. Ни в одном из учебных заведений вы не найдете предмета, который позволит развить в детях тягу к счастью и успеху. | |
Разместил: yunik77 22-04-2023, 20:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Сто друзей. Поведенческая экономика волонтерского фандрайзинга
Автор: Катрина Ванхасс, Отис Фултон
Язык: русский
Издательство: Нужна помощь
Год: 2019
Страниц: 200
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб
Волонтерский фандрайзинг – мощный инструмент современной благотворительности. Почему люди становятся волонтерами некоммерческих организаций и собирают для них деньги? Авторы книги «Сто друзей» исследуют психологию этого явления, подробно разбирают, как привлекать и удерживать жертвователей и волонтеров фонда, укреплять уже существующую поддержку. Издание для сотрудников некоммерческих организаций и интересующихся филантропией, фандрайзингом и социальной психологией.
| |
Разместил: PRESSI 22-04-2023, 13:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Переводчик с пассивно-агрессивного на общечеловеческий. Как научиться понимать близких, которые не умеют разговаривать
Автор: Анастасия Андриян
Издательство: Феникс
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Если вы сталкиваетесь с пассивной агрессией в свой адрес, сами применяете ее, впадаете в ступор при завуалированных оскорблениях, а потом тихо плачете, злитесь или вымещаете злость на других, вам очень нужна наша книга! Вы узнаете о том, что происходит в голове у пассивного агрессора и почему он так взаимодействует с окружающим миром; получите конкретные практические рекомендации, что нужно делать, общаясь с пассивным агрессором, а также вступая в контакт с самим собой, ведь пассивным агрессором вполне можете оказаться и вы сами!
После прочтения этой книги вы поймете, что пассивные агрессоры – не страшные и не опасные, а просто грамотные маркетологи, которые выяснили, как завуалированно давить на ваши болезненные точки. А если вы сами пассивный агрессор, перестанете бояться себя и окружающего мира. Важный раздел книги – «Шпаргалка» – научит вас без промедления реагировать на выпады пассивного агрессора. | |
Разместил: tanyavip1 22-04-2023, 13:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие
Автор: Шерри Кэмпбелл
Язык: русский
Издательство: Питер
Год: 2023
Страниц: 250
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб
Мы стараемся сохранить отношения с родственниками во что бы то ни стало. Но иногда цена общения с родным человеком – ваше здоровье, спокойствие и благополучие. Вы чувствуете, что эта связь разрушает вас и изматывает, но освободиться от нее не можете… Если вы уже испробовали все в попытках наладить отношения с токсичными родственниками и решили остановить их отравляющее влияние, эта книга для вас.
| |
Разместил: PRESSI 22-04-2023, 08:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Думай быстро и решай быстро! Тренажер для мозга
Автор: Антон Могучий
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Можно ли увеличить скорость мышления, без потери его эффективности? Можно!
Специальные методики для тренировки мозга помогут вам работать намного быстрее и дадут возможность мыслить стремительно, ясно и четко, принимать правильные решения в любой ситуации за максимально короткий промежуток времени. Высокая скорость мышления значительно увеличивает эффективность любой деятельности, а также повышает стрессоустойчивость и постоянно держит мозг в тонусе.
Регулярно тренируя свой мозг по методике Антона Могучего, вы сможете быстро и максимально эффективно решать любые задачи, а также разовьете свои память, внимание и интеллект! Добавьте сюда еще и способность находить нестандартные выходы из самых разных ситуаций, и вы окажетесь готовы к тому, чтобы справиться с любыми вызовами, которые бросит вам жизнь.
| |
Разместил: tanyavip1 21-04-2023, 09:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: 50 лучших головоломок с числами. Быстрое и точное мышление
Автор(ы): Филлипс Ч.
Издательство: Эксмо
Год: 2015
Страниц: 162
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: русский
В XXI веке, несмотря на доступность калькуляторов, по-прежнему нужно уметь уверенно работать с числами. Независимо от того, взвешиваете вы выгоду от сделки, говорите о размере процентной ставки в банке или рассчитываете личный бюджет, мысленная арифметика очень часто помогает избежать нелепых ошибок. Кроме того, умение "жонглировать" числами весьма благоприятно сказывается на скорости и точности мышления в целом. Доказано, что люди, которые не впадают в панику при необходимости произвести расчеты в уме, гораздо легче справляются с любыми рабочими и бытовыми задачами, мозг их работает более эффективно.
| |
Разместил: MIHAIL62 21-04-2023, 08:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Психология. Мозговой штурм" в 51 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2007-2022
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 610 Мб
Язык: русский
Серия "Психология. Мозговой штурм" включает в себя книги от лучших зарубежных авторов по всестороннему развитию мозга и интеллекта. Собраны интереснейшие факты о человеческом мозге и особенностях его работы, рассматриваются физиологические аспекты функционирования мозга, исследования ученых по этим темам. Эти интереснейшие книги помогут раскрыть многие тайны и загадки вашего собственного мозга и найти ответы на вопросы, от которых зависит ваше счастье и удовлетворенность жизнью.
| |
Разместил: MIHAIL62 20-04-2023, 23:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
