Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя

Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Название: Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
Автор: Алёна Трубицина
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?
Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:
• начнешь принимать себя со всеми плюсами и минусами;
• научишься заботиться о себе и быть собой;
• сможешь договориться с внутренним критиком;
• поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы;
• узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике.
С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.

Скачать c turbo.to
Скачать c oxy.name

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШЕМ СЮДА!

Автор: tanyavip1 23-04-2023, 23:38 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя Название: Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя Автор: Алёна Рашенматрёшен Издательство: АСТ Год: 2023 Формат:...

Ты и деньги. Как открыть денежный поток и начать жить в изобилии Название: Ты и деньги. Как открыть денежный поток и начать жить в изобилии Автор: Друма Елена Издательство: Москва: Эксмо Год: 2020 Формат: pdf...

Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье Название: Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье Автор: Пак Чинён Издательство: Питер Год: 2022 Формат: fb2, rtf Размер: 11 Мб Качество:...

Серия "Ключ к себе. Простые практики самопомощи" в 10 книгах Название: Серия "Ключ к себе. Простые практики самопомощи" в 10 книгах Автор(ы): разные Издательство: Москва Год: 2021-2022 Страниц: 1000+ Формат:...

Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности Название: Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности Автор: Али Шаинна Издательство: MИФ Год: 2022 Формат:...

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки Название: Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки Автор: Зильберштейн-Терч Лаура Издательство: Бомбора Год: 2022...

Как выйти из токсичных отношений. Рабочая тетрадь Название: Как выйти из токсичных отношений. Рабочая тетрадь Автор: Жукова Наталья Издательство: Интернет-издание Год: 2021 Формат: pdf Страниц: 155 ...

Как полюбить себя. Рабочая тетрадь Название: Как полюбить себя. Рабочая тетрадь Автор: Наталья Жукова Издательство: Интернет-издание Год: 2021 Формат: PDF Страниц: много Размер: 111 Mb...

Люби себя, милая! Честное руководство по принятию себя Название: Люби себя, милая! Честное руководство по принятию себя Автор: Тата Кальницкая Язык: русский Издательство: Эксмо, Бомбора Год: 2020 Страниц:...

Как сделать так, чтобы тебя любили (в Интернете). Пособие для «чайников» Название: Как сделать так, чтобы тебя любили (в Интернете). Пособие для «чайников» Автор: Марта Кетро Издательство: АСТ Год: 2015 Страниц: 78...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.