|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Книга потребностей. All you need
Автор: Микаэль Крогерус, Роман Чеппелер
Издательство: Олимп-Бизнес
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 90
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Известнейшая «пирамида» Абрахама Маслоу, или «иерархия потребностей», разработанная 75 лет назад, несет незамысловатый посыл: мы не в состоянии реализовать себя, если наш желудок пуст, нет крыши над головой и средств к существованию. Но как же обстоят дела сегодня, в радикально изменившемся мире? Разве необходимость зарядить смартфон порой не оказывается сильнее привычки проглотить завтрак? А еще похоже, что самореализация приобрела куда большее значение, чем прежде… Настало время пересмотреть структуру пирамиды с учетом всех нынешних реалий! Откройте для себя 60 новых потребностей в духе великого Маслоу. | |
Разместил: vitvikvas 18-04-2022, 09:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Неслучайные связи: Нетворкинг как образ жизни
Автор: Салякаев А.
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 223
Формат: pdf
Размер: 17 мб
Язык: русский
Безусловно, на жизнь каждого человека прямое влияние оказывает его окружение. Успешные люди отмечают, что большую часть окружающих их людей составляют такие же успешные люди. Книга «Неслучайные связи» написана с одной лишь целью: выявить пошаговые алгоритмы эффективного выстраивания связей человека. Кто-то скажет, что это дело случая, везения или вовсе удачи! «Оказаться в нужном месте в нужное время» — вот что часто нам приходится слышать. Да, отчасти это соответствует действительности, однако исследования показали, что лишь на 15%. И наша главная задача — разобраться, в чем же секрет оставшихся 85%. Книга написана для желающих систематизировать свои представления об отношениях между людьми, проанализировать свой социальный капитал и научиться двигаться к поставленным целям шаг за шагом. | |
Разместил: rivasss 18-04-2022, 09:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Перфекционизм. Рабочая тетрадь для подростков. Упражнения для снижения тревоги и достижения результата
Автор: Добош Э.М.
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 39 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Вы предъявляете невероятно высокие требования к себе и другим людям? Вам становится плохо, когда вы совершаете ошибку? Скорее всего, вы — перфекционист. В подростковом возрасте стремление добиться успеха в учебе, победить в спорте или стать самым популярным среди друзей и сверстников бывает очень сильным. И хотя перфекционизм часто считается положительной чертой, он также может приводить к чувству тревоги, заниженной самооценке и даже депрессии. Как можно отличить здоровый перфекционизм от нездорового?
Изучив эту книгу, вы получите четкое представление о том, что такое перфекционизм и как им управлять. Вы научитесь распознавать свой критический внутренний голос и реагировать на него, перестанете сравнивать себя с другими, признаете, что ошибки неизбежны, и овладеете необходимыми навыками для борьбы с негативным поведением, таким как хроническая прокрастинация. Если перфекционизм мешает вам жить, то благодаря упражнениям и советам, приведенным в этой книге, вы избавитесь от тяги к совершенству и научитесь справляться с повседневными трудностями здоровым способом!
| |
Разместил: tanyavip1 18-04-2022, 08:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Dear Lover - A Woman's Guide To Men, Sex, And Love's Deepest Bliss
Автор: David Deida
Издательство: Sounds True
Год: 2005
Формат: PDF
Страниц: 199
Размер: 12 Mb
Язык: English
Every woman knows the fairy tale: find the right man, give him what he wants and needs, and he'll love you forever. But when the myth you've been asked to believe fails to deliver—when you sense you've been settling for far less than you know in your heart is possible—how do you attract and keep a man capable of meeting what you most passionately yearn for? | |
Разместил: vitvikvas 18-04-2022, 07:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Депрессия для чайников
Автор: Смит Лора, Эллиотт Чарльз
Издательство: Диалектика
Год: 2019
Формат: pdf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Наверное, не будет преувеличением сказать, что хроническое состояние подавленности и плохого настроения знакомо всем. Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал то, что специалисты называют депрессией. Избавиться от этого расстройства вам поможет книга «Депрессия для чайников», написанная американскими клиническими психологами, которые специализируются на лечении депрессии, тревоги и других эмоциональных расстройств.
В этой книге в доступной форме рассказывается о причинах возникновения депрессии и ее симптомах и предлагаются эффективные методики и стратегии, которым помогут вам вновь ощутить радость жизни. Кроме того, вы узнаете, как помочь близкому человеку, испытывающему депрессию и как избежать рецидивов. | |
Разместил: tanyavip1 18-04-2022, 00:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Ясновидение на все 100%. Сборник (3 книги)
Автор: Мельников Илья
Издательство: Litres
Год: 2013
Формат: rtf, fb2, mobi
Размер: 11 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Ясновидение – это способность видеть то, что не может видеть обыкновенный человек при обычном зрении, видеть то, что другим не под силу, что недоступно для восприятия в обычном диапазоне чувствительности. Ясновидение – это способность видеть и слышать то, что самые обычные люди в обычных условиях не видят, не слышат, не ощущают. | |
Разместил: gol8425 17-04-2022, 20:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Они всегда смеялись надо мной. Как детские обиды перерастают в жестокость
Автор: Джоди Бланко
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, fb2, rtf, PDF
Размер файла: 10.3 Мб
В начальной школе Джоди Бланко была популярной: все одноклассники хотели попасть к ней на день рождения, сесть рядом, делились своими секретами. Но чтобы поддерживать такую репутацию нужно было пойти на сделку с совестью. Этого Джоди сделать не могла.
Любимые туфли, плавающие в унитазе, жеваные бумажные шарики в волосах, побои и, самое страшное, клеймо изгоя стали ее новой реальностью. Она оставалась один на один со своей болью, пока все вокруг говорили: «Дети есть дети!» – и советовали быть «выше этого». | |
Разместил: martin-games 17-04-2022, 17:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Что делать, если в семье подросток
Автор: Кристиан Лараби
Издательство: АСТ
Жанр: Психология
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, PDF
Размер файла: 10.8 Мб
Трудно быть подростком. Вспомните, как вы себя чувствовали в 13–15 лет. Ваше тело меняется так быстро, что глядя в зеркало, вы не узнаете себя. И эти изменения во внешности не всегда радуют: кажется, что нос очень длинный, а глаза маленькие, руки и ноги слишком длинные и тонкие. Настроение постоянно меняется без особой причины: час назад вы смеялись с друзьями, и жизнь казалась вам прекрасной, а сейчас как будто весь мир против вас…
Кристиан Лараби – сертифицированный психотерапевт, тренер НЛП международного уровня, практик эриксоновского гипноза, специалист по проработке психологических травм EMDR. Проводит мастер-классы для родителей по всему миру, включая Россию.
Ее простые, но действенные рекомендации помогут родителям пережить переходный возраст ребенка и не сойти с ума. | |
Разместил: martin-games 17-04-2022, 16:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Покажи мне как. Азбука любви. Иллюстрированный самоучитель
Автор: Хекшер Мелисса
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-082093-1
Год: 2013
Формат: PDF
Страниц: 144
Размер: 58 МБ
Язык: русский
В этой книге вы найдете массу полезных советов: от серьезных (например, что взять с собой на первое свидание - см. № 45) до смешных (как устроить необычную свадьбу - № 148) и пикантных (как соблазнить эротическим массажем - № 78). Они помогут вам достичь успеха у противоположного пола, разнообразить свою сексуальную жизнь и построить прочные, доставляющие радость отношения. | |
Разместил: R2186RX 17-04-2022, 16:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: О дружбе. Эволюция, биология и суперсила главных в жизни связей
Автор: Лидия Денворт
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
В книге «О дружбе» научный журналист Лидия Денворт отправляется на поиски биологических, психологических и эволюционных основ дружбы. Вместе с ней мы посещаем обезьяний заповедник в Пуэрто-Рико и колонию бабуинов в Кении, чтобы исследовать социальные связи обезьян, позволяющие понять наши собственные. Автор показывает, что дружба зародилась на заре человечества: стремление к установлению близких связей существует и у приматов. Лидия Денворт также встречается с учеными, работающими на передовых рубежах исследований мозга и генетики, и обнаруживает, что дружба находит отражение в мозговых волнах, геномах, а также сердечно-сосудистой и иммунной системах человека, одиночество же может нанести ощутимый вред здоровью и повышает риск смерти.
Автор приходит к выводу, что социальные связи критически важны для здоровья и долголетия, и призывает нас уделять особое внимание нашим дружеским отношениям, взращивать нашу дружбу.
| |
Разместил: tanyavip1 17-04-2022, 09:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
