|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель
Автор: Дж. Тисдейл, З. Сигал, М. Вильямс
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 44 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Осознанность - путь к освобождению от эмоционального дистресса, тревоги и депрессии!
Когнитивная терапия на основе осознанности - новый и эффективный подход к лечению эмоциональных расстройств (тревоги, депрессии, беспокойства и пр.). В книге предлагается 8-недельный курс самопомощи с использованием методик когнитивно-поведенческой терапии и медитации. Научившись осознанности, вы сможете навсегда избавиться от эмоционального дистресса, тревоги и депрессии. В книге описаны средства самоконтроля в виде опросников и проверочных заданий, а также отзывы и комментарии клиентов, успешно прошедших курс КТНОО. Специально для этого руководства авторы создали аудиокурс медитаций, который можно бесплатно скачать на сайте книги.
Книга рассчитана на всех, кто хочет избавиться от депрессии и эмоционального дистресса без лекарственных препаратов и может использовать как в качестве пособия по самопомощи, так и в качестве дополнения к сеансам психотерапии. | |
Разместил: tanyavip1 28-05-2021, 09:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: This Is Why We Can't Have Nice Things: Mapping the Relationship between Online Trolling and Mainstream Culture
Автор: Whitney Phillips
Издательство: The MIT Press
Год: 2015
Формат: ePUB, AZW3
Страниц: 256
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 10 mb
Язык: English
Why the troll problem is actually a culture problem: how online trolling fits comfortably within today's media landscape. | |
Разместил: siburit 28-05-2021, 08:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить
Автор: Ева Холланд
Язык: русский
Издательство: КоЛибри
Год: 2021
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб
Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Она испытала на себе экспозиционную терапию, ДПДГ — метод лечения посттравматического стрессового расстройства путем десенсибилизации и переработки движением глаз, новейший метод доктора Мерел Киндт…
| |
Разместил: PRESSI 28-05-2021, 08:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Гипнотизм
Автор: Левенфельд Л.
Издательство: Типография "Саратовского Дневника" (Саратов)
Год: 1903
Формат:PDF
Страниц:440
Размер: 132.46MB
Язык: русский
Руководство к изучению гипноза и внушения (особенно в медицине и юриспруденции). Перевел с немецкого д-р С.А. Лясс (ординатор Губернской земской психиатрической лечебницы в Саратове). | |
Разместил: mkhl2 28-05-2021, 05:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Трудности и типичные ошибки начала терапии
Автор: Михаил Решетников
Издательство: Восточно-Европейский Институт Психоанализа
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 256
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 30,40 Мб
Язык: русский
В работе анализируются наиболее типичные трудности и ошибки, с которыми психотерапевты сталкиваются в своей практике, а также обобщается собственный опыт автора по преодолению таких ситуаций. Хотя автор идентифицирует себя с психоаналитическим направлением, в целом, рассматриваемые случаи можно считать характерными применительно к любым методам современной психотерапии. Книга имеет ярко выраженную практическую направленность.
| |
Разместил: 366887 27-05-2021, 11:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Основы самопознания
Автор: Бенджамин Гарри
Издательство: Старклайт
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 118
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 20,12 Мб
Язык: русский
Целью книги «Основы самопознания», по определению автора, является описание в предельно ясной форме основ возможного познания человека с точки зрения учения Г.И.Гурджиева. В сконцентрированном виде Бенджамин представляет основные положения фундаментального пятитомного труда Мориса Николла «Психологические комментарии к учению Гурджиева», а также проводит параллели с учениями других выдающихся мастеров XX века.
| |
Разместил: 366887 27-05-2021, 10:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Личность лидера
Автор: Брайан Трейси, Франк М. Шеелен
Издательство: Попурри
Год: 2007
Формат: pdf (conv)
Страниц: 223
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 14,55 Мб
Язык: русский
Жизненную реальность создаем мы сами, и никто иной. Эта книга даст вам возможность примерить на себя роль хозяина жизни. Научит воплощать самые дерзкие ваши мечты в реальность. | |
Разместил: 366887 27-05-2021, 08:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
Автор: Гоар Давтян
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха.
Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к задачам как к квесту и результаты не заставят себя долго ждать. Благодаря этой книге, вы сможете узнать себя лучше, победить выгорание и использовать свои сильные стороны для достижения самых смелых целей. | |
Разместил: tanyavip1 26-05-2021, 22:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Сила намерения
Автор: Уэйн Дайер
Издательство: Попурри
Год: 2006
Формат: pdf (conv)
Страниц: 243
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 15,48 Мб
Язык: русский
Автор рассматривает намерение как присущую универсальному разуму Вселенной силу, которая позволяет совершаться акту творения, как проявление энергетического ноля, с которым Вы можете соединиться, чтобы стать со-творцом своей жизни. | |
Разместил: 366887 26-05-2021, 19:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Ваши внуки: Как стать настоящими друзьями
Автор: Элизабет Ла Бэн, Барбара Тростлер, Майрон Ла Бэн
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 223
Формат: pdf
Размер: 35 мб
Язык: русский
Эта книга — настоящая сокровищница советов и полезных рекомендаций для бабушек и дедушек. Как помочь детям с воспитанием младшего поколения и при этом не быть навязчивыми? Как весело провести время с внуками и при этом научить их чему-то полезному? Здесь собраны самые разнообразные идеи игр и занятий с внуками, помогающих сделать каждую вашу встречу незабываемой и стать настоящими друзьями. Здесь вы найдете и множество практических советов — начиная от ухода за новорожденным и заканчивая увлекательными приключениями на природе в компании внуков-школьников. | |
Разместил: rivasss 26-05-2021, 09:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
