Название: Указывая великий путь Автор: Дэниел Браун Издательство: Ганга Жанр: религия Год издания: 2006 Страниц: 471 Язык: Русский Формат: fb3/epub/txt/pdf Размер: 11 Мб
Дэниел П. Браун – директор Центра интегративной психотерапии (Ньютон, штат Массачусетс, США), адъюнкт-профессор клинической психологии Гарвардской медицинской школы – искусно проводит читателя через все этапы медитации традиции махамудры, объясняя каждый из них доступным и понятным языком. Чтобы избежать каких-либо противоречий с традиционной системой изложения, автор выстраивает своё исследование, подкрепляя каждый вывод цитатами из классических источников – коренных текстов и авторитетных комментариев к ним. Результатом его работы явился уникальный свод наставлений, представляющий собой синтез инструкций по медитации махамудры, написанных за последнюю тысячу лет, интерпретированный автором сквозь призму глубокого знания традиционного тибетского и современного западного подходов к описанию работы ума.
Оглавление Вступительное слово Роберта Турмана 9 Благодарность 11 Вступление 12 Введение 22 Выражение словами медитативного переживания 23 Интеллектуальное понимание или непосредственный опыт? 24 Специальный язык, используемый для описания духовного развития 24 Структура книги 26 Махамудра в контексте буддийской традиции 27 Цель духовного развития в буддизме 27 Индийское происхождение махамудры 28 Сутра, тантра и сущность 29 Постепенно или внезапно? 30 Достоинства постепенного пути 31 Развитие буддизма в Тибете 32 Ключевые термины махамудры 33 Происхождение и первоисточник традиции махамудры 35 Махамудра традиции тантры 36 Линия передачи переводов первоисточников 37 Дополнительная линия передачи 38 Гампопа и махамудра монашеской традиции 40 Линии передачи махамудры школы кагью 40 Махамудра традиций ньингма и гелуг 42 Как использовать эту книгу 45 Разновидности текстов 45 Обобщение текстов с различной структурой 45 Анализ семантического поля 47 Выбор текстов 48 Технические примечания 49 Аббревиатуры оригинальных текстов 51 Глава 1 52 1. Зарождение интереса[98] 52 1.1. Интерес 52 1.2. Восхищение 60 1.3. Уважение 66 2. Создание причин для зарождения веры: решение попробовать свои силы в духовной практике 71 2.1. Зарождение веры 71 2.2. Понимание, основанное на вере 76 Глава 2 82 1. Обычные предварительные практики 82 1.1. Четыре размышления 84 1.1.1. Драгоценная возможность 84 1.1.2. Непостоянство 87 1.1.3. Карма – причина и следствие 89 1.1.4. Страдания сансары 91 1.1.5. Четыре размышления. Заключение 94 2. Особые предварительные практики 97 2.1. Принятие прибежища 99 2.2. Бодхичитта 103 2.3. Устранение вредоносных факторов и развитие факторов, способствующих духовному развитию 111 2.3.1. Устранение препятствий: проступки и омрачения 112 2.3.2. Развитие добродетели: факторы, способствующие духовному развитию 116 3. Продвинутые предварительные практики 132 3.1. Практика добродетели 133 3.2. Упражнения, связанные с поведением: моральная дисциплина и контроль за восприятием 133 3.3. Упражнения, связанные с мышлением: памятование и бдительность 135 3.4. Сохранение 142 3.4.1. Обычные практики сохранения: условия, ведущие к уверенности 143 3.4.2. Особые практики сохранения: молитва преданности 145 Глава 3 147 1. Природа обычного потока ума 148 2. Созерцание: позиция ума – развитие навыков пребывания на выбранном объекте 149 2.1. Базовые навыки, необходимые для созерцания и медитации 150 3. Созерцание: позиция событий, происходящих в потоке ума, – отделение фокуса внимания от концептуальных усложнений и реорганизация потока ума 154 3.1. Три уединения. Ключевые точки тела и ключевые аспекты ума[339] 154 3.1.1. Уединение тела 156 3.1.2. Уединение речи 164 3.1.3. Уединение ума 167 Глава 4 173 1. Концентрация на внешнем объекте: частичное пребывание 178 2. Концентрация на внутреннем ментальном образе: великая добродетель 188 3. Искусная визуализация эманирующей формы тигле[409] 194 4. Абсорбирующая форма тигле. Завершение 203 4.1. Ваджрная рецитация 208 4.2. Кувшинное дыхание 212 4.3. Йога пространства 216 Глава 5 220 1. Усиление 225 2. Расслабление 233 2.1. Техника «Отпустить всё» 235 2.2. Техника «Не реагировать, что бы ни возникало» 237 3. Методы установления баланса 240 3.1. «Шнур брахмана» 243 3.2. «Верёвка, удерживающая сноп соломы» 245 3.3. «Ребёнок в храме» 246 3.4. «Слон, которого колют шипы растений» 250 4. Стадии развития концентрации 257 Глава 6 263 1. Определение воззрения 268 1.1. Поэтапное обретение воззрения 268 1.1.1. Пустотность собственного «я» 272 1.1.2. Пустотность феноменов 287 1.2. Обретение воззрения при помощи краткого наставления 294 2. Искусное распознавание 301 3. Йога неусложнения 316 3.1. Диалектика трёх времён 319 3.2. Срединный путь, свободный от крайностей 326 3.3. Нерастворение 328 Глава 7 333 1. Йога единого вкуса 334 1.1. Воззрение 337 1.1.1. Вместерождённый ум 337 1.1.2. Новая актуальность относительного проявления 340 1.1.3. Заблуждения становятся мудростью 341 1.1.4. Указующие наставления 342 1.2. Как практиковать 344 1.2.1. Поэтапная практика 345 1.2.2. Краткий метод практики йоги единого вкуса 363 2. Йога немедитации: переход к просветлению 367 2.1. Поэтапный метод практики йоги немедитации 370 2.1.1. Сохранение реализации вместерождённого ума 370 2.1.2. Практика добродетели: поддержание реализации 370 2.1.3. Установление условий для достижения просветления 379 2.1.4. Состояние после самадхи 393 2.1.5. Переход 397 2.2. Результат практики: природа просветления 398 2.2.1. Стадии просветления 399 2.3. Сжатая форма указующих наставлений 403 2.4. Практика сохранения, применяемая для исправления ошибок, препятствующих просветлению или приводящих к его утрате 405 2.4.1. Утрата воззрения[690] 406 2.4.2. Ошибки, связанные с определёнными состояниями[693] 410 2.4.3. Препятствия, мешающие непрерывному присутствию просветления[698] 413 Глава 8 416 1. Привнесение на путь: углубление реализации[700] 416 2. Привнесение на путь сильных эмоций: устное наставление Пема Карпо о едином вкусе 420 3. Привнесение на путь с использованием обстоятельств воспринимаемого окружающего мира 426 4. Привнесение на путь сострадания: «Молитва преданности махамудры», составленная Рангджунгом Дордже[709] 429 Глоссарий 433 Список использованной литературы 463 Тексты на тибетском языке 463 Тексты на санскрите и пали 465 Тексты на английском языке 466
Дао медитации. Путь к просветлению Название: Дао медитации. Путь к просветлению Автор: Чжоу Цзунхуа Издательство: К.: «София», Ltd Год: 1999 Cтраниц: 192 Формат: pdf Размер: 14 мб...
108 практик для счастья. Медитации на каждый день Название: 108 практик для счастья. Медитации на каждый день Автор: Алексей Соколовский Издательство: Издательские решения Год: 2019 Страниц: 150...
Внутренний свет. Путь христианской медитации Название: Внутренний свет. Путь христианской медитации Автор: о. Лоренс Фримен Издательство: Киев: Каирос Год выпуска: 2010 Страниц: 79 Формат: pdf...
Путь сквозь льды Название: Путь сквозь льды Автор: Морозов С. Издательство: Молодая гвардия Год: 1934 Страниц: 104 Формат: pdf Размер: 32 mb Качество: хорошее ...
Новая книга по медитации Название: Новая книга по медитации: Поэтапное руководство по традиционной практике Автор: Под ред. Дж. Пирсона Издательство: Фаир-пресс Год: 2006...
Источники питания. Расчет и конструирование Название: Источники питания. Расчет и конструирование Автор: Браун М. Издательство: МК-Пресс Год издания: 2007 Страниц: 267 ISBN: 966-8806-01-8...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.