Название: Большая книга мышц Автор: Кинг Я., Шулер Л. Издательство: Москва, Эксмо Год: 2015 Формат: pdf Размер: 100 Mb Язык:Русский
Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. Внутри ты найдешь: - Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. - Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений. - Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе. 2-е издание, исправленное и дополненное.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Strength Training Anatomy Название: Strength Training Anatomy Автор: Frederic Delavier Издательство: Human Kinetics Год: 2001 Язык: английский Страниц: 124 Формат: pdf...
Силовые тренировки в футболе Название: Силовые тренировки в футболе Автор: Ральф Майер Издательство: Спорт Год: 2016 Страниц: 130 с., ил. Формат: pdf Размер: 10 mb Качество:...
Большая книга мышц (1-е изд.) Название: Большая книга мышц Автор: Кинг Ян и др. Издательство: М.: Эксмо Год: 2009 Cтраниц: 360, цвет.ил. Формат: pdf Размер: 36 мб Язык: русский ...
Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса Название: Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса Автор: Велла Марк Жанр: Фитнес, здоровье Издательство: АСТ Год выпуска: 2007 Страниц: 144...
5 килограммов мышц через 7 недель Название: 5 килограммов мышц через 7 недель Автор: Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер Издательство: Попурри Год: 2014 Страниц: 220, 111 ил. Язык: Русский...
Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин Название: Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин Автор: Селин Йегер Издательство: Попурри Год: 2013 Формат: pdf Размер: 16,8 Мб ...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Большая книга мышц 
