15 Minutes to Fit

15 Minutes to Fit КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: 15 Minutes to Fit
Автор: Zuzka Light and Jeff O'Connell
Издательство: Avery
Год: 2015
Формат: EPUB
Размер: 30 Мб
Язык: английский / English

YouTube workout video star Zuzka Light presents her long-awaited debut fitness book, with a 30-day fitness regime of powerful, effective 15-minute workouts. Filming first from a tiny basement in Prague, and eventually settling in Los Angeles, Zuzka Light has single-handedly ushered in the YouTube fitness revolution. Viewers love Light for her short, ferociously effective workouts and her in-the-trenches, never-give-up positive attitude—and she’s racked up more than half a billion views to prove it.

Now, finally, comes 15 Minutes to Fit, Light’s hotly anticipated debut, with a 30-day fitness plan guaranteed to burn fat and build ripped muscles. Based on innovative high-intensity interval training, the workouts in 15 Minutes to Fit are designed to be done anywhere, anytime (no fancy gym equipment necessary), in just 15 minutes a day.

Turbobit

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: black 20-03-2023, 10:29 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

High Intensity Fitness Revolution for Women: A Fast and Easy Workout with Amazing Results, 2nd edition Название: High Intensity Fitness Revolution for Women: A Fast and Easy Workout with Amazing Results, 2nd edition Автор: Pete Cerqua, Victoria...

HIIT - High Intensity Interval Training: Get Strong & Sexy In Less Than 15 Minutes A Day Название: HIIT - High Intensity Interval Training: Get Strong & Sexy In Less Than 15 Minutes A Day Автор: Lucy Wyndham Read Издательство: Meyer...

High Intensity Fitness Revolution for Men Название: High Intensity Fitness Revolution for Men Автор: Pete Cerqua,Victoria Toujilina Издательство: Skyhorse Год: 2016 Формат: EPUB Размер: 18...

The Women's Health Big Book of 15-Minute Workouts: A Leaner, Sexier, Healthier You--In 15 Minutes a Day! Название: The Women's Health Big Book of 15-Minute Workouts: A Leaner, Sexier, Healthier You--In 15 Minutes a Day! Автор: Selene Yeager and Editors...

The Accumulator: The Revolutionary 30-Day Fitness Plan Название: The Accumulator: The Revolutionary 30-Day Fitness Plan Автор: Paul Mumford Издательство: Bloomsbury Sport Год: 2015 Страниц: 304...

Your Ultimate 28 Day Fat Loss Plan Название: Your Ultimate 28 Day Fat Loss Plan Автор: Men's Fitness Издательство: Dennis Publishing Год: 2016 Формат: PDF Размер: 35 Мб Язык:...

Men's Fitness 12-Minute Workouts Название: Men's Fitness 12-Minute Workouts Автор: Joel Snape Издательство: Dennis Publishing Год: 2016 Формат: PDF Размер: 24 Мб Язык: английский...

Military Fitness. Special Forces Training Plan Название: Military Fitness. Special Forces Training Plan Автор: Lerwill S. Издательство: Dennis Publishing Ltd Год: 2014 Формат: PDF Страниц: 164...

High Intensity Interval Training for Women Название: High Intensity Interval Training for Women Автор: Sean Bartram Издательство: DK Publishing Год: 2015 Формат: PDF Размер: 27 Мб Язык:...

Men's Fitness The 50 Best High Intensity Workouts Автор: Men's Fitness, Ben Ince, Sam Rider Название: The 50 Best High Intensity Workouts Издательство: Dennis Publishing Ltd. (MagBook) Год: 2015...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.