Жми лежа - 2 » Мир книг-скачать книги бесплатно

Жми лежа - 2 КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Жми лежа-2
Автор: Муравьев В.Л.
Издательство: Москва
Год: 2007
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 1 Мб

В.Л. Муравьев - является тренером в одном из спортивных клубах. В книге описывается как без применения химии, экипировки, простой любитель нацеленный на результат может достичь жим в 150 - 180 кг. Имеются конкретные схемы тренировок и практические примеры на любителях, которых он тренировал.
Вообщем-то книга очень полезная. Если жать 180 и не будете, то на 30-40 кг продвинетесь точно!

Скачать с облака

НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!

Автор: _аdmin_ 16-02-2017, 16:30 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Беспредельная сила 2. Перезагрузка Название: Беспредельная сила 2. Перезагрузка Автор: Касатов Д., Кравцов В. Издательство: М. Год: 2013 Формат: PDF Страниц: 71 Для сайта:...

Самбо. Техника борьбы лежа. Нападение Название: Самбо. Техника борьбы лежа. Нападение Автор: Рудман Д.Л. Издательство: М.: Физкультура и спорт Год: 1982 Формат: DJVU Страниц: 232 Для...

Домашняя силовая гимнастика Название: Домашняя силовая гимнастика Автор: Алексей Тихомиров Издательство: Издательские решения Год: 2018 Формат: pdf, rtf Размер: 13,8 Мб ...

Экзерсис на полу для подготовки к занятиям классическим танцем Название: Экзерсис на полу для подготовки к занятиям классическим танцем Автор: Вихрева Н.А. Издательство: Театралес Год: 2004 Страниц: 84 Формат:...

Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы Название: Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы Автор: Габибов А.Б. Издательство: Донской ГАУ Год: 2016 Страниц: 62 Формат:...

Маленькие труженики пустыни Название: Маленькие труженики пустыни Автор: П. Мариковский Издательство: Наука Год: 1974 Формат: fb2, mobi, epub Размер: 15,3 мб Качество: хорошее...

Операция Лесные муравьи Название: Операция «Лесные муравьи» Автор: Халифман И.А. Издательство: Лесная промышленность Год: 1974 Формат: DjVu/FB2 Страниц: 249 Размер: 10.1 MB...

Рандом. Дилогия в одном томе Название: Рандом. Дилогия в одном томе Автор: Silvan Издательство: Самиздат Жанр: боевая фантастика, попаданство Год: 2016 Формат: rtf, fb2 Размер:...

Сад, огород - кормилец и лекарь. Спецвыпуск №15 2016. Как победить муравьев и тля Название: Сад, огород - кормилец и лекарь. Спецвыпуск. Как победить муравьев и тля Год / месяц: 2016 / август Номер: 15 Формат: PDF Размер: 30,5 МБ...

Муравьи лесных сообществ, их жизнь и роль в лесу Название: Муравьи лесных сообществ, их жизнь и роль в лесу Автор: Захаров А.А. Издательство: Товарищество научных изданий КМК Год: 2015 Страниц: 404...