Название: Домашняя силовая гимнастика Автор: Алексей Тихомиров Издательство: Издательские решения Год: 2018 Формат: pdf, rtf Размер: 13,8 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела. Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация.
Питание тела Название: Питание тела Автор: Алексей Тихомиров Издательство: Издательские решения Год: 2017 Страниц: 190 Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 10,3...
Силовая подготовка для женщин Название: Силовая подготовка для женщин Автор: Ноженькина И.В., Кондрашкин Е.H. Издательство: Ульяновск: УлГТУ Год: 2001 Формат: pdf Страниц: 44...
Персональная силовая тренировка Название: Персональная силовая тренировка Автор: Михаил Ивлев Издательство: Интернет-издание Год: 2016 Страниц: 52 Язык: Русский Формат: pdf Размер:...
Атлетическая гимнастика Название: Атлетическая гимнастика Автор: И. Кремнев Издательство: Северо-Запад, Феникс Год: 2008 Формат: pdf ISBN: 978-5-222-13656-0,...
Атлетическая гимнастика без снарядов Название: Атлетическая гимнастика без снарядов Автор: Фохтин В.Г. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1991 Страниц: 77 ISBN:...
Гимнастика будущего Автор: А.Б. Ситель Название: Гимнастика будущего Издательство: АСТ, ВКТ Год: 2011 Формат: FB2, PDF Размер: 42.3 MB Язык: русский Гимнастика будущего...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Домашняя силовая гимнастика 
