Название: Питание тела Автор: Алексей Тихомиров Издательство: Издательские решения Год: 2017 Страниц: 190 Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 10,3 Mb
Эта книга содержит информацию по основным макро– и микропитательным элементам пищи и дает общие советы по составлению рациона питания. В нее также включены таблицы калорийности, энергозатрат, содержания питательных веществ в продуктах и другая полезная информация. В общем, данная книга может быть полезна человеку, занимающемуся спортом, ведущему здоровый образ жизни, следящему за своей фигурой и тому подобное…
Скачать книгу "Питание тела"
|