Название: Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее Автор: Райан Фергюсон Издательство: Эксмо Год издания: 2016 Страниц: 320 ISBN: 978-5-699-81836-5 Формат: rtf, fb2 Размер: 10 Мб Качество: отличное Язык: русский
Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий.
Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.
Домашний тренинг, максимум свободы Название: Домашний тренинг, максимум свободы Автор: Серж Домогацкий Язык: русский Издательство: Центр инновационных технологий Год: 2011 Формат: pdf ...
Брось себе вызов. Стань сильнее Название: Брось себе вызов. Стань сильнее Автор: Уайт Г. Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2016 Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 167 Мб ...
Анатомия тренировок со свободными отягощениями Название: Анатомия тренировок со свободными отягощениями Автор: Райан Джордж Издательство: Попурри Год: 2016 Страниц: 144, цв. ил. Язык: Русский...
Стань сильным Название: Стань сильным Автор: Залесский М. Издательство: Детская литература Год: 1991 Формат: PDF Страниц: 119 Размер: 52 Мб Для чего нужен спорт?...
Как стать умнее Название: Как стать умнее Автор: Константин Шереметьев Издательство: Арнион Центр Год: 2015 Страниц: 88 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,7...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее 
