Название: Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте Автор: Вонда Райт Издательство: Альпина Паблишер Год: 2017 Страниц: 340 Язык: русский Формат: rtf, fb2 Размер: 14,2 Мб
Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40».
«Фитнес после 40» – настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
9 шагов к успеху после 30 Название: 9 шагов к успеху после 30 Автор: Александр Логинов Издательство: Издательские решения Год: 2017 Страниц: 60 Язык: Русский Формат: rtf, pdf...
Как ускорить свой метаболизм Автор: Ковальский Игорь Язык: Русский Издательство: Вектор Жанр: Здоровье Год: 2013 Для сайта: Mirknig.su Формат: pdf Кол-во страниц: 120, 15 ил....
Школа верховой езды для начинающих Название: Школа верховой езды для начинающих Автор: Михайлова Т. Издательство: Эксмо Год: 2010 Страниц: 210, 111 ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2...
Как восстановиться после инфаркта Название: Как восстановиться после инфаркта Автор: Куликов Н.В. Цикл/серия: Народная медицина Жанр: Здоровье Издательство: Литера Год выпуска: 2006...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте 
