Название: 50 самых эффективных приемов уличной драки Автор: Силлов Д. Издательство: Эксмо Год: 2010 Формат: PDF Страниц: 123 Размер: 15,13 Мб Язык: русский
Используя приемы, описанные в книге, каждый мужчина (независимо от степени физической подготовленности и тренированности), женщина и даже ребенок без специальной подготовки смогут нейтрализовать фактически любого нападающего. Более двухсот фотографий помогут вам легко усвоить материал. Методика самообороны разработана в том числе и для бойцов российских спецподразделений.
Джиу джитсу. Искусство ближнего боя Название: Джиу джитсу. Искусство ближнего боя Автор: Сергей Иванов-Катанский Язык: русский Издательство: Гранд, Фаир-Пресс Год: 1996 Формат: djvu ...