Название: Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный Автор: Николай Романов при участии Джона Робсона Издательство: Манн, Иванов и Фербер Серия: Спорт-драйв Год издания: 2013 Страниц: 288 ISBN: 978-5-91657-781-5 Формат: PDF Язык: русский Размер: 24,8 Мб Качество: отличное
Эта книга — цельное и доступное изложение теории бега, разработанной известным ученым Николаем Романовым, исследующим возможности человека в легкой атлетике, плавании, велоспорте, гимнастике, конькобежном и лыжном спорте. Действенность метода, акцентирующего внимание на моменте приземления и использующего для продвижения вперед не собственную силу спортсмена, а даровую силу гравитации, отметили многие триатлеты и бегуны (как профессионалы, так и любители). Это не компиляция распространенных советов по технике бега, а совершенно новый взгляд на него, авторская методика, включающая в себя не только физические упражнения и разъяснения, как принять верную позу бега, но и ментальную подготовку бегуна. Ее по достоинству оценит каждый, кто занимается бегом и связанными с ним дисциплинами.
Путешествие в страну бега Название: Путешествие в страну бега Автор: Залесский М. 3., Рейзер Л. Ю. Издательство: М.: физкультура и спорт Год издания: 1986 Страниц: 96 Формат:...
Школа бега Вячеслава Евстратова Название: Школа бега Вячеслава Евстратова Автор: Полунин А.И. Издательство: Советский спорт Год выпуска: 2003 Страниц: 135 Формат: pdf Размер: 14 мб...
Бегайте быстрее, дольше и без травм Название: Бегайте быстрее, дольше и без травм Автор: Николай Романов, Курт Брунгардт Издательство: Манн, Иванов и Фербер Серия: МИФ. Спорт и...
Бегом к здоровью Автор: Сонин М. Я., Бубнова Е. М. Название: Бегом к здоровью Издательство: «Физкультура и спорт», Москва Год: 1986 Кол-во страниц: 96 Формат: DjVu в...
Прощайте, крысиные бега! Название: Прощайте, крысиные бега! Автор: Кийосаки Р. Т. и Шэрон Л. Л. Издательство: Попурри Год : 2009 Серия: Богатый папа, бедный папа Формат: PDF ...
Бег для здоровья Название: Бег для здоровья Автор: Сотникова М.П. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1984 Формат: pdf, fb2 Размер: 8,2 мб Качество: хорошее Язык:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный 
