Ешь правильно, беги быстро: Правила жизни сверхмарафонца

Ешь правильно, беги быстро: Правила жизни сверхмарафонца КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Ешь правильно, беги быстро: Правила жизни сверхмарафонца
Автор: Джурек С., Фридман С.
Издательство: М.: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2014
Cтраниц: 304
Формат: pdf, epub
Размер: 12 мб
Язык: русский

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим. Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы.
Это книга о пути к себе. Для тех, кто сам увлечен бегом на длинные дистанции. Для тех, кто хочет понять, что движет "сверхчеловеками", бегущими сотни километров в немыслимых условиях тяжелейших гонок. Для тех, кому нужно "дотянуться до неба" и что-то изменить в себе.

Скачать с turbobit.net
Скачать с uploaded.net

НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!

Автор: rivasss 31-12-2019, 08:36 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века Название: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века Автор: Артур Лидьярд, Гарт Гилмор Издательство: Манн,...

Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными Название: Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными Автор: Евгений...

Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни Название: Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни Автор: Дмитрий Сафиоллин Издательство: ИГ...

Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче Название: Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче Автор: Джон Делвз, Терри Лафлин Издательство: Манн, Иванов и Фербер Серия:...

От знаний к навыкам. Универсальные правила эффективной тренировки любых умений Название: От знаний к навыкам. Универсальные правила эффективной тренировки любых умений Автор: Коллектив авторов Жанр: Психология Издательство:...

Мультиварка. Готовим два блюда сразу Название: Мультиварка: Готовим два блюда сразу Автор: Ярославцева М., Гидаспова А. Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2014 Страниц: 248...

Правила полноценной жизни: питание и движение. Законы здоровья Название: Правила полноценной жизни: питание и движение. Законы здоровья Автор: Майя Гогулан Издательство: Астрель Год: 2013 Страниц: 240, ил. Язык:...

Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца Название: Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца Автор: Василий Ульянов, Алексей Толкачев Издательство: Питер Год: 2013 Страниц: 224 Язык:...

Народный лекарь №22 2016 Название: Народный лекарь Издательство: ИД "МедиаПресс" Год издания: 2016 Номер: №22 Страниц: 36 Формат: pdf Язык: русский Размер: 33 Мб Издание...

Беги, мальчик, беги (Аудиокнига) Название: Беги, мальчик, беги Автор: Ури Орлев Издательство: Нигде не купишь Эту книгу озвучил: Ольга Плетнёва Год выпуска: 2015 Жанр: Детская...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.