Название: Калланетика за 10 минут в день Автор: Бурбо Люси Издательство: Ростов н/Д: Феникс Год: 2005 Формат: PDF Страниц: 160 Размер: 10,27 Мб Язык: русский
Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.
Создательница этой системы упражнений — американский врач Каллан Пинкней. Система упражнений названа в ее честь. Еще в детстве у Каллан были проблемы с бёдрами, и чтобы избавиться от своих недостатков, она занималась танцами и прыжками в воду. Эти элементы Пинкней внесла в свою методику улучшения фигуры. Каллан Пинкней уже за 60, но ее фигуре могут позавидовать шестнадцатилетние девчонки. Она уверяет, что разработанный ею комплекс упражнений действует омолаживающе на весь организм: после 10 занятий вы будете чувствовать себя на 10 лет моложе. Ведь один час калланетики равен 7 часам классической гимнастики или 24 часам аэробики.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Как сделать красивые руки, грудь и декольте Название: Как сделать красивые руки, грудь и декольте Автор: Корпан Марина Издательство: Эксмо Год: 2015 Страниц: 64 ISBN: 978-5-699-77276-6 Формат:...
Калланетика. 15 минут в день Название: Калланетика. 15 минут в день Автор: Ванесса Томпсон Издательство: Неоглори Год: 2009 Формат: pdf, jpg Страниц: 49 Размер: 24.8 Мб Язык:...
Восстанавливаем зрение за 15 минут в день Название: Восстанавливаем зрение за 15 минут в день Автор: Олег Панков Издательство: АСТ Год: 2016 Страниц: 200 Формат: pdf, fb2 Язык: русский...
Великолепная фигура за 30 минут в день Название: Великолепная фигура за 30 минут в день Автор: Люси Уиндхэм-Рид Издательство: Клуб семейного досуга Год выпуска: 2008 Страниц: 144 Формат:...
Как избавиться от живота Название: Как избавиться от живота Автор: Майслотта Дж., Майклз Д Издательство: Крон-пресс Год: 1994 Формат: pdf, djvu Страниц: 50 Размер: 10 Mb...
Плоский живот за 15 минут в день Название: Плоский живот за 15 минут в день Автор: Видрэл Д. Л. Издательство: Попурри Год издания: 2007 Страниц: 112 ISBN: 978-985-15-0032-7...
Восемь шагов к здоровью и долголетию Название: Восемь шагов к здоровью и долголетию Автор: Порогер Евгений Издательство: Неоглори Год: 2015 Страниц: 19 Формат: pdf Размер: 10,15 мб...
Упругие бедра и ягодицы за 30 дней Название: Упругие бедра и ягодицы за 30 дней Автор: Орлова М. Издательство: РИПОЛ Классик Год: 2014 Страниц: 102 Формат: PDF, FB2, EPUB Размер: 5,8...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Калланетика за 10 минут в день 
