Muscle Revolution

Muscle Revolution КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Muscle Revolution
Автор: Chad Waterbury
Издательство: T-nation
Год: 2007
Язык: русский
Страниц: 225
Формат: pdf
Размер: 13,3 Mb

Представленная книга - наиболее качественный перевод на русский язык американского спортивного бестселлера 2007 года, сделанный группой переводчиков из числа подготовленных спортсменов-специалистов Athlete.ru, на себе оценивших практическую пользу и справедливость изложенной в книге информации в ходе полугодового эксперимента.
В книге "Революция мышц" изложены основные принципы тренировочного процесса в зависимости от поставленных целей, будь то развитие силы, выносливости, мускулатуры или избавление от излишнего жира (или их разнообразного сочетания, например, развитие силы и улучшения выносливости и др.); раскрывается влияние тех или иных факторов на физическое развитие человека, отражены и подробно освещены технические вопросы выполнения упражнений с их описанием, вопросы питания, сна, отдыха и восстановления, кардионагрузок и улучшения пластичности, развития мускулатуры, обеспечения безопасности суставно-связочного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной систем и, главное - приведены практически работающие программы тренировок.

Скачать Muscle Revolution

depositfiles.com
turbobit.net

НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!

Автор: lend72 27-06-2017, 23:35 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Основы специальной физической подготовки спортсменов Название: Основы специальной физической подготовки спортсменов Автор: Верхошанский Ю.В. Издательство: Москва: Физкультура и спорт Год: 1988 Формат:...

Питание спортсменов Название: Питание спортсменов Автор: Розенблюм К.А. Издательство: Олимпийская литература Год выпуска: 2006 Страниц: 498 Формат: pdf Размер: 10 мб...

Развитие выносливости у спортсменов Название: Развитие выносливости у спортсменов Автор: Николаев А.А., Семёнов В.Г. Издательство: Спорт Год: 2017 Страниц: 144 Формат: pdf Размер: 61...

The Ultimate Guide To Push Ups Название: The Ultimate Guide To Push Ups Автор: David Nordmark Издательство: CreateSpace Independent Publishing Platform Год: 2010 Язык: английский...

Йога (1986) Название: Йога Автор: Евтимов В. Издательство: Медицина Год: 1986 Формат: pdf, djvu Страниц: 209 Размер: 97,81 Мб Язык: русский В доступной форме...

Химия движения: Молекулярные основы мышечной деятельности Название: Химия движения: Молекулярные основы мышечной деятельности Автор: Яковлев Н.Н. Издательство: Л.: «Наука» Год: 1983 Формат: pdf Страниц:...

Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта Название: Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта Автор: Мякинченко Е.Б., Селуянов В.Н. Жанр: Монография Издательство:...

Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт Название: Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт Автор: Дворкин Л.С. Издательство: Ростов н/Д.: Феникс Год: 2001...

Тренажеры в спорте Название: Тренажеры в спорте Автор: Юшкевич Т.П., Васюк В.Е., Буланов В.А. Издательство: М.: Физкультура и спорт ISBN: 5-278-00043-0 Год: 1989...

Питание для выносливости Название: Питание для выносливости Автор: Колеман Эллен Жанр: Здоровье Издательство: Тулома Год выпуска: 2005 Страниц: 132 Язык: Русский Формат:...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.