Название: Фитнес с удовольствием Автор: Бордовских Ю. Издательство: Эксмо Год: 2005 Страниц: 152 ISBN: 5-699-12221-4 Формат: PDF Размер: 10 Мб Язык: русский
«Сколько себя помню, столько и худею!» — трудно поверить, что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских. Оказывается, известная телеведущая потратила немало времени и сил на то, чтобы разработать собственную уникальную систему, позволяющую всегда оставаться стройной и подтянутой, а главное — энергичной и здоровой. Можно ли похудеть, не голодая и не соблюдая диет? Можно ли иметь стройную фигуру, не изнуряя себя тренировками и липосакциями? Возможно ли жить в гармонии со своей душой и телом, не применяя специальных средств и медикаментов? Юлия Бордовских откровенно и с юмором рассказывает о том, как с помощью доступных упражнений и несложных принципов питания и дыхания можно «построить» себе прекрасную фигуру и в придачу к ней — здоровье и чудесное настроение! Все, о чем написано в книге, совсем нетрудно, не требует дополнительных навыков или затрат. Попробуйте сделать шаг к собственному совершенству, и результат не замедлит сказаться, а книга Юлии Бордовских станет для вас добрым спутником и мудрым советчиком.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Худей без диет Автор:Тихонов Д. Название:Худей без диет Издательство:ХУДДЕР Раздел медицины: Диетология Год:2015 Формат:PDF Размер:14МВ Страниц:24 Язык: Русский ...
Похудей! №6 2017 Название: Похудей! Год / месяц: 2017 / Июнь Номер: 6 Формат: PDF Размер: 69 Мб Страниц: 76 Язык: русский «Похудей!» — это издание для женщин,...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Фитнес с удовольствием 
