Название: Тантра-фитнес Автор: Владимир Дюков Издательство: ЛитРес Год: 2018 Страниц: 130, ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 10,1 Mb
Методика Тантра-фитнес базируется на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии. Это уникальная система, объединившая восточное мировоззрение и западную спортивную науку, эффективная технология, которая позволит вам через простые и доступные упражнения познать, как функционирует ваша энергия, и научиться правильно использовать ее в тренировке и в повседневной жизни. Базовые принципы системы универсальны: их можно с успехом использовать не только в оздоровительном фитнесе, аэробике, но и в любом виде спорта. Они позволяют достичь максимального эффекта при минимальных усилиях.
Скачать книгу "Тантра-фитнес"
|