|
 Название: Лада Морозова, Татьяна Мельникова, Ольга Виноградова. Сборник из 3 книг
Автор: Лада Морозова, Татьяна Мельникова, Ольга Виноградова
Издательство: Бук
Год: 2018
Страниц: 190, 106 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,3 Mb
В учебном пособии рассмотрены современные направления аэробики, представлен краткий исторический экскурс возникновения и развития аэробики, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике, детально разобрана техника выполнения базовых шагов. Проанализированы вопросы материально-технического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности питания при занятиях аэробикой, а также самоконтроль физического состояния занимающихся. В качестве рекомендаций предложены аэробные связки разной степени сложности. Пособие адресовано специалистам и преподавателям физической культуры, а также студентам для самостоятельной подготовки во внеучебное время. Данное пособие рекомендовано всем почитателям аэробики и здорового образа жизни.
Список книг:
1. Классическая аэробика
2. Базовые шаги степ-аэробики
3. Стретчинг
Скачать книгу "Лада Морозова, Татьяна Мельникова, Ольга Виноградова. Сборник из 3 книг"
|
Автор: tonyrain 3-01-2019, 08:52 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
 |
Степ-аэробика Название: Степ-аэробика Автор: Калинкина Е. В. Издательство: Изд-во ПГУТИ Год: 2015 Формат: pdf Страниц: 18 с. Для сайта: Mirknig.su Язык: русский... |
|
 |
Страхование Название: Страхование Автор: Тагирова Ольга Алексеевна, Носов Алексей Викторович, Боряева Татьяна Федоровна, Федотова Марина Юрьевна, Новичкова... |
|
 |
Рынок ценных бумаг Название: Рынок ценных бумаг Автор: Федотова Марина Юрьевна, Носов Алексей Викторович, Тагирова Ольга Алексеевна, Новичкова Ольга Вячеславовна,... |
|
|
 |
Методика воспитательной работы Название: Методика воспитательной работы Автор: Челпаченко Татьяна Викторовна Издательство: ОренПечать Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 97 Для... |
|
 |
Базовые шаги степ-аэробики Название: Базовые шаги степ-аэробики Автор: Т.И. Мельникова, Л.В. Морозова, О.П. Виноградова Язык: русский Издательство: Бук Год: 2018 Страниц: 60... |
|
 |
Основы силового тренинга Название: Основы силового тренинга Автор: Т. И. Мельникова, Л. В. Морозова, О. П. Виноградова Издательство: Бук Год: 2018 Страниц: 90, 68 цв. ил.... |
|
|
 |
Физическая культура. Осанка и здоровье Название: Физическая культура. Осанка и здоровье Автор: Татьяна Мостовая Издательство: НИЦ МАБИВ Год: 2016 Страниц: 48 Язык: Русский Формат: rtf, pdf... |
|
 |
Оздоровительная аэробика Название: Оздоровительная аэробика Автор: М.Г. Абдуллин, Л.В. Гимранова, З.Ф. Лопатина Язык: русский Издательство: БГПУ Год: 2010 Страниц: 64 Формат:... |
|
|
|
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Лада Морозова, Татьяна Мельникова, Ольга Виноградова. Сборник из 3 книг 
