Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Реклама



Название: Fitness After 40: Your Strong Body at 40, 50, 60, and Beyond
Автор: Vonda Wright, Ruth Winter
Издательство: AMACOM
Год: 2015
Формат: pdf, epub
Страниц: 384
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 11.1 Мб
Язык: английский

Dr. Vonda Wright is the creator of a unique exercise program tailored to the needs of mature athletes. In Fitness After 40, you will learn how to: Understand your body, and approach exercise in a new way. Maximize your fitness while minimizing injury. Gain flexibility. Benefit from aerobic exercise. Build strength through resistance training. Improve balance. And much more Now in its second edition, the book includes targeted "20 Minutes to Burn" workouts, a 6-week total-body plan, and new information on nutrition, injury prevention, joint preservation, the mind/body connection, and more. Whatever your age or activity level, Fitness After 40 will get you motivated, get you moving...and feeling better than ever.







ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!







Автор: veterinar 5-03-2019, 23:27 | Напечатать |
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.





С этой публикацией часто скачивают:

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


 MirKnig.Su  ©2024     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности