Traditional Karate-Do: Okinawa Goju Ryu, Vol. 1: The Fundamental TechniquesКНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Название: Traditional Karate-Do: Okinawa Goju Ryu, Vol. 1: The Fundamental Techniques Автор: Morio Higaonna Издательство: Sugawara Martial Arts Institute Год: 1997 Формат: pdf Страниц: 173 Для сайта:Mirknig.su Размер: 43.04 MB Язык: английский Morio Higaonna demonstrates Miyagi's original Junbi Undo (warm up), completely goes over all topics such as stances, traditional exercise routine with the chiishi (stone weights) shown in 187 photographs, Nigiri Game (gripping Jars) shown in 109 photographs, how to train on the Makiwara, how to construct a Makiwara, training with the Ishisashi (stone padlocks) is a sequence shown in 118 photographs, also covered are tan (barbell), tetsu geta (iron sandals), tou (bamboo bundle), jari bak
Nunchaku: Karate Weapon of Self-Defense Название: Nunchaku: Karate Weapon of Self-Defense Автор: Fumio Demura Издательство: Ohara Publications Год: 1971 Формат: pdf Страниц: 146 Для сайта:...
Shoto-kan Karate. The Ultimate in Self-Defense Название: Shoto-kan Karate. The Ultimate in Self-Defense Автор: Peter Ventresca Издательство: Charles E. Tuttle Co. Год: 1974 Формат: pdf Страниц:...
Nunchaku In Action Название: Nunchaku In Action Автор: Joseph Hess Издательство: Black Belt Communications Год: 1983 Формат: djvu Страниц: 225 Для сайта: Mirknig.su ...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Traditional Karate-Do: Okinawa Goju Ryu, Vol. 1: The Fundamental Techniques 
