Название: Через века Автор: Пропастин Г.Н. Издательство: М.: Физкультура и спорт Год: 1983 - 2-е изд., перераб. Cтраниц: 192 Формат: pdf Размер: 19 мб Язык: русский
Эта книга о роли и значении физических упражнений в жизни людей для сохранения здоровья и долголетия, профилактики и лечения болезней. На основе многовекового опыта, накопленного в этой области, в ней даются рекомендации для самостоятельных занятий утренней гимнастикой, оздоровительной ходьбой и бегом, рассказывается о рациональном двигательном режиме и режиме питания.
Скачать Пропастин Г.Н. Через века
|