В брошюре изложены рекомендации по питанию спортсменов, занимающихся разными видами спорта. Освещена потребность организма человека в энергии и основных пищевых веществах с учетом характера спортивной деятельности. Даются советы по организации рационального режима питания и питьевого режима спортсменов. Рассматриваются особенности питания начинающих спортсменов, а также направленного на уменьшение массы тела. Большое внимание уделено составлению пищевых рационов в период учебно-тренировочных занятий и соревнований. Для спортсменов, тренеров и руководителей спортивных команд.
Питание для спортсменов Название: Питание для спортсменов Автор: Арансон М.В. Издательство: М.: Физкультура и спорт Год выпуска: 2001 Страниц: 97 Формат: pdf Размер: 20,8 мб...
Питание и диета для спортсменов Название: Питание и диета для спортсменов Автор: Бойко Елена Жанр: Спорт Издательство: Вече Год выпуска: 2006 Страниц: 176 Язык: Русский Формат: pdf...
Питание для выносливости Название: Питание для выносливости Автор: Колеман Эллен Жанр: Здоровье Издательство: Тулома Год выпуска: 2005 Страниц: 132 Язык: Русский Формат:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Питание спортсменов 
