Название: Йога в физической культуре и спорте Автор: Ишмухаметов М.Г. Издательство: Пермь: ПГПУ Год: 2012 Формат: pdf Страниц: 160 Размер: 13 mb Язык: Русский
В учебном пособии рассматривается актуальная проблема профилактики, сохранения и укрепления здоровья различных слоев населения. Предлагается материал о нетрадиционной системе оздоровления - йоге. Особое внимание уделено третьей ступени йоги - асанам (позы), четвертой ступени - пранаяме (дыхательные упражнения) и питанию. Приведены позы и дыхательные упражнения как средство профилактики и лечения для лиц, имеющих различные заболевания. Для спортсменов упражнения систематизированы с учетом специфики видов спорта. Даны правила и рекомендации по вопросам питания при занятиях йогой. Издание адресовано студентам дневной и заочной форм обучения факультета физической культуры для использования, как в учебной деятельности, так и в процессе спортивного совершенствования. Материал пособия также адресован специалистам в области оздоровительной физической культуры, учителям физической культуры, педагогам дополнительного образования, студентам высших и средних учебных заведений, широкому кругу читателей и всем тем, кто самостоятельно занимается физическими упражнениями и хочет быть здоровым, красивым и сильным.
Теория и методика физической культуры Название: Теория и методика физической культуры Автор: Замогильнов Алексей Иванович Издательство: Издательство Шуйского филиала ИвГУ Год: 2017...
Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания Название: Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания Автор: Владимир Лавров Издательство: Издательские решения Год: 2016 Страниц: 70, 31 ил....
Йога за 29 дней Название: Йога за 29 дней Автор: Андрей Левшинов Издательство: АСТ, ВКТ Год: 2010 Серия: Академия здоровья и удачи Формат: fb2, mobi Страниц: 108...
Пранаяма. Искусство дыхания Автор: Б.К.С. Айенгар Название: Пранаяма. Искусство дыхания Серия: Йога Издательство: София ISBN:5-7101-0072-2 Год: 1995 Формат: DjVu Размер: ...
Лечебная физическая культура и массаж Название: Лечебная физическая культура и массаж Автор: Третьякова Н.В. Издательство: Российский государственный профессионально-педагогический...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Йога в физической культуре и спорте 
