Yoga After 50 For Dummies

Yoga After 50 For Dummies КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Yoga After 50 For Dummies
Автор: Larry Payne PhD
Издательство: For Dummies
Год: 2020
Формат: True PDF
Страниц: 354
Размер: 44.6 Mb
Язык: English

Improve balance, flexibility, and overall well-being
Yoga is a terrific way to stay fit and improve mental clarity, balance, agility, and flexibility. Written by the founding president of the International Association of Yoga Therapists, this book takes the guesswork out of starting or continuing yoga at 50 and beyond. You’ll learn how to adapt stances and breathing to your changing body to reap the benefits of this ancient practice and use it to calm your mind and body?one pose at a time.
Discover step-by-step instructions for more than 45 poses
Relieve stress
Leverage your breathing
Target weak spots, avoid injury, and deal with pain and chronic conditions
Discover yoga apps and videos

turbobit

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: bomboane 4-08-2020, 09:41 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Restorative Yoga: Relax. Restore. Re-energize. Название: Restorative Yoga: Relax. Restore. Re-energize. Автор: Caren Baginski Издательство: Alpha Год: 2020 Формат: PDF Размер: 132 Мб Язык:...

Slim Calm Sexy Yoga: 210 Proven Yoga Moves for Mind/Body Bliss Название: Slim Calm Sexy Yoga: 210 Proven Yoga Moves for Mind/Body Bliss Автор: Tara Stiles Издательство: Rodale Books Год: 2010 Формат: pdf...

Yoga For Dummies, 2nd Edition Название: Yoga For Dummies, 2nd Edition Автор: Georg Feuerstein, Larry Payne Издательство: For Dummies Год: 2010 Формат: pdf Страниц: 400 Для сайта:...

Yoga all-in-one for dummies Название: Yoga all-in-one for dummies Автор: coll. Издательство: John Wiley Год: 2015 Формат: epub Страниц: 258 Размер: 76,20 МБ Язык: english ...

Power Yoga for Athletes: More than 100 Poses and Flows to Improve Performance in Any Sport Название: Power Yoga for Athletes: More than 100 Poses and Flows to Improve Performance in Any Sport Автор: Sean Vigue Издательство: Fair Winds...

Yoga for Beginners: Simple Yoga Poses to Calm Your Mind and Strengthen Your Body Название: Yoga for Beginners: Simple Yoga Poses to Calm Your Mind and Strengthen Your Body Автор: Cory Martin Издательство: Althea Press Год: 2015...

Yin Yoga: Stretch the Mindful Way Название: Yin Yoga: Stretch the Mindful Way Автор: Kassandra Reinhardt Издательство: DK Publishing Год: 2017 Формат: PDF Размер: 52 Мб Язык:...

Yoga for Women: Gain Strength and Flexibility, Ease PMS Symptoms, Relieve Stress, Stay Fit Through Pregnancy, Age Gracefully Название: Yoga for Women: Gain Strength and Flexibility, Ease PMS Symptoms, Relieve Stress, Stay Fit Through Pregnancy, Age Gracefully Автор: Karin...

Yoga Basics for Men: An Intro to Man Flow Yoga Название: Yoga Basics for Men: An Intro to Man Flow Yoga Автор: Dean Pohlman Издательство: Dean Pohlman Год: 2016 Формат: PDF, EPUB Размер: 11 Мб ...

Yoga RX Название: Yoga RX Автор: Larry Payne, Richard P. Usatine Издательство: Harmony Год: 2002 Формат: PDF Размер: 63 Мб Язык: английский / English Yoga...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.