Название: Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта Автор: Дмитрий Арсентьев Издательство: Литрес Жанр: Спорт, силовые виды спорта Год: 2020 Язык: Русский Формат: fb2, rtf Размер файла: 10.4 Мб
На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико – тактической и психологической подготовкой. В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит атлетов, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии. Я хочу акцентировать Ваше внимание на законах тренировки в разных видах спорта и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режим тренировок, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса в единоборствах и кроссфите.
Основы спортивного мастерства Название: Основы спортивного мастерства Автор: Новиков А.А. Издательство: М. : Советский спорт Год: 2012 - 2-е изд., перераб. и доп. Cтраниц: 254 с....
Теория и методика тренировки в горных видах спорта Название: Теория и методика тренировки в горных видах спорта (альпинизм, скалолазание, ледолазание, ски-альпинизм, горный туризм, велотуризм, водный...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта 
Название: Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
