Название: Foam Rolling For Dummies Автор: Mike D. Ryan Издательство: For Dummies Год: 2021 Формат: EPUB Размер: 69 Мб Язык: английский / English
Foam rolling is not just a fad; if you’re active in sport or work out regularly, you know how crucial it is to keep your muscles limber and pain-free to stay active and mobile. As a form of Myofascial Release Therapy, foam rolling is an effective technique for unlocking your tight muscles and restrictive myofascial connective tissue. Foam rolling helps increase your overall body mobility and joint range of motion, decreases pain and shortens recovery times?and it generally supercharges your body to reap the benefits of your active lifestyle!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Total Foam Rolling Techniques Название: Total Foam Rolling Techniques Автор: Steve Barrett Издательство: Bloomsbury Sport Год: 2014 Формат: EPUB Размер: 25 Мб Язык: английский /...
Foam Roller Workbook, 2nd Edition Название: Foam Roller Workbook, 2nd Edition: A Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques Автор: Dr. Karl Knopf ...
Do It Yourself Back Pain Relief In 90 Seconds Название: Do It Yourself Back Pain Relief In 90 Seconds Автор: Gadi Kaufman Издательство: neuromuscular therapy Год: 2017 Формат: EPUB Размер: 14 Мб ...
Complete Guide to Foam Rolling Название: Complete Guide to Foam Rolling Автор: Kyle Stull Издательство: Human Kinetics Год: 2017 Формат: PDF Размер: 16 Мб Язык: английский /...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Foam Rolling For Dummies 
