Название: Рукопашный бой: Самоучитель Автор: Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Издательство: Культура и традиции Год: 1994 Страниц: 240 с., ил. Формат: pdf Размер: 10 mb
Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно инструкторам. В нём описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты. В отличии от подавляющего большинства пособий по единоборствам, в данной книге даётся методика развития физических качеств, а также порядок построения тренировочного процесса. При описании техники приёмов впервые для рукопашного боя использовался принцип "опорных точек". Подготовительные упражнения и методические приёмы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное - в отсутствие опытного наставника.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Рукопашный бой. В 4-х частях Название: Рукопашный бой. В 4-х частях Автор: Иванов-Катанский С.А. Издательство: Самиздат Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 132 Размер: 85 mb Язык:...
Рукопашный бой. Часть 1. Основы рукопашного боя Название: Рукопашный бой. Часть 1. Основы рукопашного боя Автор: Иванов-Катанский С.А. Издательство: Самиздат Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 1254 Для...
Рукопашный бой Автор: В.П. Старченков Название: Рукопашный бой Издательство: М.: Военное Издательство Год: 1985 Формат: DjVu Страниц: 150 Размер: 2.84 Мb Язык:...
Рукопашный бой самозащита, каратэ кобудо Название: Рукопашный бой самозащита, каратэ кобудо Автор: Маряшин Ю. Издательство: Советская милиция Страниц: 54 Формат: PDF Размер: 5,31 Мб...
Рукопашный бой для начинающих Название: Рукопашный бой для начинающих Автор: А.А. Кадочников Издательство: Феникс Год: 2003 Формат: fb2, rtf Страниц: 244 Размер: 14 Mb Язык:...
Ударная техника рукопашного боя Название: Ударная техника рукопашного боя Автор: Захаров Е. Н., Карасев А.П., Сафонов А.С. Издательство: Культура и традиции Год: 2003 ISBN:...
Рукопашный бой и фехтование Авторы: Булочко К. Т., Лукичев М. В. Название: Рукопашный бой и фехтование Издательство: Физкультура и спорт, Москва, Ленинград Год: 1940 Кол-во...
Рукопашный бой Название: Рукопашный бой Автор: Климов Т.И., Шатров П.Т. Издательство: Сталинград.: Областное книгоиздательство Год: 1942 Формат: pdf Страниц: 80...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Рукопашный бой: Самоучитель 
