Smarter Recovery: A Practical Guide to Maximizing Training Results

Smarter Recovery: A Practical Guide to Maximizing Training Results КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Smarter Recovery: A Practical Guide to Maximizing Training Results
Автор: Pete McCall
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 1718214812
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 249
Размер: 12,8 МБ
Язык: Английский

Many fitness and wellness resources stress the importance of getting in a good workout. Often overlooked is recovery. Without proper recovery, you won’t be fully prepared for your next session—or reap the full benefits of your training. Smarter Recovery changes that, delivering evidence-based information and practical advice to effectively integrate this essential step into your routine.

tbit.to
2bay.org

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: riga1979 12-08-2024, 12:29 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Women's Fitness Guide - Issue 32, 2023 Название: Women's Fitness Guide - Issue 32, 2023 Автор: Sarah Ivory, Sheila Reid, Mary Comber Издательство: Kelsey Media Год: 2023 Язык: английский...

Myofascial Training: Intelligent Movement for Mobility, Performance, and Recovery Название: Myofascial Training: Intelligent Movement for Mobility, Performance, and Recovery Автор: Ester Albini Издательство: Human Kinetics Год:...

Introducing Disaster Recovery with Microsoft Azure: Understanding Services and Tools for Implementing a Recovery Solution Название: Introducing Disaster Recovery with Microsoft Azure: Understanding Services and Tools for Implementing a Recovery Solution Автор: Bapi...

Postnatal Pilates: A Recovery and Strength Guide for Life Название: Postnatal Pilates: A Recovery and Strength Guide for Life Автор: Anya Hayes Издательство: Bloomsbury Sport Год: 2020 Формат: EPUB Размер:...

Fitness Hacking: 21 Power Tactics That Will Transform Your Workout Results Название: Fitness Hacking: 21 Power Tactics That Will Transform Your Workout Results Автор: Marc McLean Издательство: Amazon.com Services LLC Год:...

Recovering from Training: How to Manage Fatigue to Maximize Performance Название: Recovering from Training: How to Manage Fatigue to Maximize Performance Автор: James Hoffmann, Mike Israetel Издательство: Renaissance...

Cycling Workout Handbook: Improve Fitness with 100 of the Best Cycling Workouts Название: Cycling Workout Handbook: Improve Fitness with 100 of the Best Cycling Workouts Автор: Terri Schneider Издательство: Hatherleigh Press...

Backup and Recovery Название: Backup and Recovery Автор: W. Curtis Preston Издательство: O’Reilly Media, Inc. Год: 2007 Формат: PDF Страниц: 743 Размер: 10,48 МБ Язык:...

The Navy SEAL Weight Training Workout: The Complete Guide to Navy SEAL Fitness - Phase 2 Program Название: The Navy SEAL Weight Training Workout: The Complete Guide to Navy SEAL Fitness - Phase 2 Program Автор: Stewart Smith and Peter Field Peck...

Work In: The Athlete's Plan for Real Recovery and Winning Results Название: Work In: The Athlete's Plan for Real Recovery and Winning Results Автор: Erin Taylor Издательство: VeloPress ISBN: 1937715779 Год:...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.