Название: Снаряды, тренажеры и экипировка бойцов кунг-фу Автор: Попенко В.Н. Издательство: Богучар Год: 1994 Формат: pdf Страниц: 116 Размер: 11,6 Мб Язык: русский
В книге представлена экипировка бойцов кунг-фу и показаны различные снаряды и тренажеры для восточных единоборств. Из динамических упражнений для рук, плечевых и локтевых суставов, кистей, позвоночника, бедер, ног, коленного и тазобедренного сустава(всего наберется где то сотня упражнений) можно составить прекрасную зарядку, и со временем изменять нагрузку от простых упражнений к более сложным. Для желающих научится садиться на шпагат, есть отдельный комплекс упражнений.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Кунг-фу - школа бессмертия Название: Кунг-фу - школа бессмертия Автор: Медведев А.Н. Издательство: Лига Год: 1990 Формат: pdf Страниц: 176 Размер: 12,3 Мб Язык: русский ...
Твой спортивный уголок Автор: Старинин Ю.Л. и др. Название: Твой спортивный уголок Издательство: М.: Физкультура и спорт Год : 1989 Страниц: 161 Размер: 22.6 Мб; 14.4 Мб...
Жизнь без боли в пояснице Название: Жизнь без боли в пояснице Автор: Валентин Дикуль Издательство: Эксмо Год: 2011 ISBN: 978-5-699-50684-2 Формат: fb2, mobi, epub Страниц: 73...
Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах Название: Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах Автор: Попенко В Издательство: Москва Год: 1993 Формат: pdf Страниц: 192 Размер: 60 Mb...
Персональная силовая тренировка Название: Персональная силовая тренировка Автор: Михаил Ивлев Издательство: Интернет-издание Год: 2016 Страниц: 52 Язык: Русский Формат: pdf Размер:...
Дао кунг-фу Название: Дао кунг-фу Автор: Ли Брюс Цикл/серия: Грандмастер Жанр: Кунг-фу Издательство: ФАИР-ПРЕСС Год выпуска: 2003 Страниц: 255 Язык: Русский...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Снаряды, тренажеры и экипировка бойцов кунг-фу 
