Название: Фитнес Автор: Сапожникова О.В. Издательство: Издательство Уральского университета Год: 2015 Страниц: 146 Формат: pdf Размер: 10 mb Качество: хорошее
В издании представлены ключевые понятия и термины, рассмотрены виды фитнеса, показана история фитнеса, затронуты разнообразные теоретические и практические аспекты, которые помогают разобраться в тонкостях и нюансах фитнес-тренинга.
Сегодня привычное понятие «физкультура» заменил более броский термин – «фитнес». Фитнес потеснил аэробику, и она стала лишь частью фитнеса. Аэробика – это главным образом групповые программы, направленные на тренировку кардиореспираторной системы, а понятие фитнес имеет более широкий смысл. Итак, что же такое фитнес? Это система занятий физической культурой, включающая не только поддержание хорошей физической формы, но и интеллектуальное, эмоциональное, социальное и духовное начало. Если не работает один из компонентов, то не действует и вся система. Таким образом, фитнес решает задачи оздоровления, сохранения здоровья, а также реабилитации организма. Сегодня фитнес – это увлекательные и полезные занятия физической культурой для людей разных возрастов.
Издание предназначено для студентов всех направлений и специальностей в высших учебных заведениях по дисциплине «Физическая культура» и «Фитнес», слушателей образовательных учреждений и подразделений дополнительного профессионального образования (повышение квалификации).
Энциклопедия фитнес Автор: Коллектив Название:Энциклопедия фитнес Издательство: ИДДК Год:2007 Формат: ISO Размер: 448МВ Страниц:1000 Язык: Русский Фитнес в...
Фитнес для умных (2010) Название: Фитнес для умных Автор: Смирнов Д. Издательство: Эксмо Год: 2010 Страниц: 442 ISBN: 978-5-699-38694-9 Формат: PDF Размер: 58 Мб Язык:...
Руководство инструктора оздоровительного фитнеса Название: Руководство инструктора оздоровительного фитнеса Автор: Эдвард Хоули, Дон Френке Издательство: Олимпийская литература Год: 2004 Язык:...
Основы менеджмента в фитнес-индустрии Название: Основы менеджмента в фитнес-индустрии Автор: Владислав Вавилов Издательство: Саммит-Книга Год: 2015 Страниц: 240, ил. Язык: Русский Формат:...
Pilates. Фитнес высшего класса Название: Pilates. Фитнес высшего класса Автор: Буркова О. В., Лисицкая Т. С. Издательство: Радуга Год: 2005 Формат: DJVU Страниц: 207 Размер: 17 MB...
Фитнес-путеводитель для начинающих Название: Фитнес-путеводитель для начинающих Автор: Синтия Вейдер Издательство: Феникс Год: 2007 Страниц: 320 Язык: русский Формат: pdf Размер: 13.3...
Фитнес - это легко! Название: Фитнес - это легко! Автор: Семенихин Д. В. Издательство: ОАЗИС-Дизайн Год: 2007 Формат: PDF Страниц: 231 Размер: 48 Мб Книга ведущего...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Фитнес 
