|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Вправи з гантелями. Методичні рекомендації
Автор: Корнієнко С.М., Шандригось В.І., Наумов С.А.
Издательство: Навчальна книга — Богдан
Год: 2011
Формат: pdf+djvu
Страниц: 66
Размер: 14.2 Мб
Язык: украинский
У посібнику запропоновано понад 70 вправ з гантелями; орієнтовні комплекси вправ для різного рівня фізичної підготовленості дітей середнього і старшого шкільного віку та дорослих; методики розвитку силових якостей з урахуванням анатомо-фізіологічних особливостей цього контингенту; методику і техніку виконання вправ з розвитку силових якостей. | |
Разместил: balik2 26-01-2022, 14:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Yoga for Athletes: 10-Minute Yoga Workouts to Make You Better at Your Sport
Автор: Dean Pohlman
Издательство: DK
Год: 2022
Формат: EPUB
Размер: 107 Мб
Язык: английский / English
For runners, weight lifters, Crossfitters, triathletes, cyclists, and any fitness enthusiast who loves an intense workout: learn exactly how yoga will benefit your performance. You’ve heard yoga can improve your fitness pursuits, but all you can find is vague information on starting a “beginner’s vinyasa practice.” And who really has the time for a 60 minute yoga class when all you want to do is lift weights? The good news is a yoga practice really can make you better at your sport; and specific tips, postures, and yoga workouts do exist to help you. This book is absolutely everything you need, and absolutely nothing you don’t, to be a better athlete. | |
Разместил: black 26-01-2022, 13:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Secret Science of Sports
Автор: Jennifer Swanson
Издательство: Black Dog & Leventhal Publishers
Год: 2021
Формат: epub
Страниц: 176
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 30.2 Мб
Язык: английский
The Secret Science of Sports: The Math, Physics, and Mechanical Engineering Behind Every Grand Slam, Triple Axel, and Penalty Kick.
| |
Разместил: 366887 26-01-2022, 12:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Стейниц. Искатель истины
Автор: Нейштадт Яков Исаевич
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2004
ISBN: 5-7905-2333-1
Серия: Великие шахматисты мира
Формат: pdf
Страниц: 368
Размер: 52,3 Mb
Язык: Русский
Книга посвящена жизни и творчеству Вильгельма Стейница, великого реформатора шахмат, основоположника современной стратегии. Отличительная особенность этой работы — развернутый шахматный анализ. Все партии предыдущего издания («Первый чемпион мира», 1971) прокомментированы заново. Добавлено свыше 80 партий и окончаний партий. | |
Разместил: oksanavalera 26-01-2022, 11:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Тактика в эндшпиле
Автор: Артамонов В.А.
Издательство: 4-й филиал Воениздата
Год: 2000
Страниц: 436
Формат: pdf
Размер: 13 mb
Качество: хорошее
Эндшпиль - третья, заключительная стадия шахматной партии. Принято считать, что игра перешла в эндшпиль, когда разменено большинство фигур и как правило, нет характерных для середины игры многочисленных угроз королям. Важно также отметить, что в эндшпиле король сам становится активной фигурой, неизмеримо возрастает роль пешек и появляется новая цель игры - проведение пешек в ферзи. Не будет преувеличением утверждение, что эта фраза - ахиллесова пята широких слоев любителей шахмат. В чем дело? Почему даже сильные шахматисты, когда дело доходит до эндшпиля, начинают "плавать" в сравнительно простых позициях? | |
Разместил: balik2 25-01-2022, 16:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Стратегия и Тактика. Курс шахматных лекций
Автор: Макс Эйве
Издательство: Феникс
Год: 2002
ISBN: 5-222-02452-0
Формат: pdf
Страниц: 318
Размер: 10,6 Мб
Язык: русский
"Стратегия и тактика" и "Курс шахматных лекций" пятого чемпиона мира по шахматам М.Эйве - два учебника позиционной и комбинационной игры, давно признанные классическими. Здесь вы найдете ответы на самые важные для шахматиста вопросы: как наметить конкретный план действий и какими методами добиваться его осуществления? | |
Разместил: oksanavalera 25-01-2022, 11:31 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Удары пушечной силы. Методика увеличения силы удара
Автор: Пашинцев В.Г.
Издательство: Советский спорт
Год: 2007
ISBN: 978-5-9718-0243-3
Формат: pdf
Страниц: 40
Размер: 12,1 Mb
Язык: Русский
В книге раскрывается авторская методика по увеличению силы удара, что необходимо при подготовке спортсменов в различных видах ударных единоборств. В основу работы положены результаты многолетних исследований автора.
Для научных работников, тренеров и спортсменов. | |
Разместил: oksanavalera 25-01-2022, 11:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Handgemang. Anvisningar for utbildningen
Автор: коллектив
Издательство: Stockholm. Sundbyberg
Год: 1956.
Формат:PDF
Страниц:54
Размер:15.97MB
Язык:шведский
Шведский армейский рукопашный бой | |
Разместил: mkhl2 25-01-2022, 05:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Разсуждение о искустве владеть шпагою
Автор: Вальвиль А.
Издательство: Санкт-Петербург. Типография Карла Краия.
Год:1817
Формат:PDF
Страниц:104
Размер: 13.97MB
Язык: русский+французский
Книга представляет собой краткий трактат по фехтованию, изданный на русском и французском языках, и считается учебником для дуэлянтов с полным комплектом гравюр. | |
Разместил: mkhl2 25-01-2022, 05:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Чистое небо Дакара. История успеха самой известной мотогонщицы России, прошедшей суровую гонку Rally Dakar без техподдержки
Автор: Нифонтова Анастасия
Издательство: Бомбора
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 322
Размер: 29 Mb
Язык: Русский
Анастасия Нифонтова - первая в истории женщина, прошедшая ралли Дакар-2019 без помощи механиков в специальном классе Original by Motul. В той гонке из 32 участников спецкласса до конца добрались лишь 16 человек. За ее плечами более тысячи километров на мотоцикле и множество испытаний, которые не сломили, а наоборот, сделали сильнее. В этой книге собраны рассказы о самых значимых для автора гонках за весь период участия. Вы узнаете, как готовиться к гонкам, как начать свой путь в мотоспорте и как находить выход из ситуации, из которой, казалось бы, выхода нет. | |
Разместил: vitvikvas 24-01-2022, 19:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
