|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: 1000 самых красивых шахматных партий, или Ода эстетике шахмат
Автор: Линдер И.
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2004
Страниц: 800
Формат: pdf
Размер: 14 mb
Одна из самых привлекательных сторон шахматной игры - удивительная красота идей, комбинаций, жертв. В предлагаемой вниманию читателя книге известного российского историка шахмат И.М. Линдера эстетика игры рассматривается на примерах 1000 партий, преимущественно из современной практики, приводятся очерки обо всех шахматных фигурах, о многовековой эволюции взглядов на идеал красоты в шахматах. По просьбе автора выдающиеся шахматисты мира высказали свое мнение по затронутым проблемам. | |
Разместил: balik2 24-08-2024, 07:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Гипертрофия скелетных мышц человека
Автор: Cамсонова А.В.
Издательство: Копи-Р Групп
Жанр: спорт, бодибилдинг
Год: 2011
Формат: pdf
ISBN: 978-5-905064-13-5
Размер: 10,3 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
В монографии изложена теория и практика увеличения массы (объёма) скелетных мышц под воздействием тренировки силовой направленности. Данная монография рекомендована МС НГУ имени П. Ф. ЛЕСГАФТА. В ней автор попытался дать ответ, от чего растут мышцы. | |
Разместил: gol8425 22-08-2024, 11:23 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Учебник - задачник шахмат. В 4-х томах
Автор: Славин И.Л.
Издательство: «Правда Севера»
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: ~300
Размер: 51 Мб
Язык: русский
В этой книге автор-тренер высшей категории рассматривает вопросы педагогики и психопедагогики шахмат. Подробно излагается методика преподавания для младших школьников. Приведено 900 учебных позиций по уровням сложности. Приводится достаточное количество учебных позиций и партий для начинающих шахматистов и разрядников. Даны домашние задания и упражнения для повторения, а также методические рекомендации для тренеров и родителей. Рассмотрены некоторые элементы трех стадий шахматной партии. | |
Разместил: sanek1235 20-08-2024, 12:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Biomechanics of Sport and Exercise, 4th Edition
Автор: Peter M. McGinnis
Издательство: Human Kinetics
ISBN: ?1492571407
Год: 2020
Формат: EPUB
Страниц: 416
Размер: 166,8 МБ
Язык: Английский
A standout among introductory biomechanics texts,Biomechanics of Sport and Exercise, Fourth Edition With Web Resource, takes a unique approach to introducing exercise and sport biomechanics. Using simple terms, the book presents mechanics before functional anatomy, helping students first understand external forces and their effects on motion; then explores how the musculoskeletal system responds and generates its own internal forces to maintain position; and finally shows how to apply biomechanical principles to analyze movement and ultimately improve performance.
| |
Разместил: riga1979 17-08-2024, 12:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Exercise and Physical Activity for Older Adults
Автор: Danielle R. Bouchard
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 149257290X
Год: 2020
Формат: EPUB
Страниц: 352
Размер: 58,9 МБ
Язык: Английский
Go beyond aging theories and examine the physiological and physical impacts of aging. Exercise and Physical Activity for Older Adults takes a close look at the physical implications of the aging process and how health, physical activity, and exercise interact in aging adults.
| |
Разместил: riga1979 17-08-2024, 12:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Школа шахмат
Автор: Пожарский В.А.
Издательство: Феникс
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 250
Размер: 13,4 Мб
Язык: русский
Школа шахмат сборник трудов тренера высшей категории, подготовившего чемпиона мира среди юношей, автора «Шахматного учебника», объединенных темой совершенствования мастерства юных шахматистов. Через всю книгу красной нитью проходит основная идея шахматного спорта борьба. Подчеркивается важность развития личностных качеств желание победить соперника, уверенность в себе, душевное равновесие, объективность, работоспособность, гармоничное здоровье. | |
Разместил: sanek1235 17-08-2024, 12:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Воинская жива русов. Здрава юнака
Автор: Гнатюк В., Мамаев О.
Издательство: Амрита
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 144
ISBN: 978-5-00053-044-3
Размер: 12 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Комплексы физического развития и приемы морально-психологической подготовки являются своего рода курсом молодого бойца, предназначенным для всесторонней подготовки человека, который решил освоить воинское ремесло. Данный курс молодого воина будет интересен и полезен любому желающему закалить свое тело и дух, занимаясь единоборствами. | |
Разместил: gol8425 16-08-2024, 11:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Анатомия силовых тренировок для женщин
Автор: Делавье Фредерик, Гандил Майкл
Издательство: Попурри
Год: 2015
Формат: pdf
ISBN: 978-985-15-2758-4
Размер: 32,5 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. | |
Разместил: gol8425 15-08-2024, 13:55 | Комментарии: 3 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Минимум жира, максимум мышц!
Автор: Лисс М.
Издательство: Питер
Год издания: 2012
Страниц: 224
ISBN: 978-5-459-00306-2
Формат: DjVu
Размер: 10 Мб
Качество: отличное
Язык: русский
Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга — то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете:
- Улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее. | |
Разместил: deposit_rumit 13-08-2024, 06:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Smarter Recovery: A Practical Guide to Maximizing Training Results
Автор: Pete McCall
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 1718214812
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 249
Размер: 12,8 МБ
Язык: Английский
Many fitness and wellness resources stress the importance of getting in a good workout. Often overlooked is recovery. Without proper recovery, you won’t be fully prepared for your next session—or reap the full benefits of your training. Smarter Recovery changes that, delivering evidence-based information and practical advice to effectively integrate this essential step into your routine.
| |
Разместил: riga1979 12-08-2024, 12:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
