|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Как накачать красивый пресс
Автор: Эльдар Уваров
Издательство: Литрес
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Для того чтобы накачать мышцы пресса, не обязательно быть профессиональным спортсменом. Для этого не нужно много времени или денег. Все что необходимо - это ваше желание и качественная информация, собранная в этом материале.
Данное пособие является очень эффективным инструментом для создание красивого пресса. Если вы внимательно его изучите, то поверьте, вы будете знаете о тренировке пресса больше, чем среднестатистический тренер или спортсмен. Примените всю полученную информацию на практике, и вы получите кубики своей мечты.
| |
Разместил: tanyavip1 12-02-2021, 21:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Верховая езда. Простые шаги к успеху
Автор: Моррисон Л.
Издательство: АСТ
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 140
Размер: 14 Mb
Язык: Русский
Освойте верховую езду с помощью спортивных психологических методик нейролингвистического программирования (НЛП). Нейролингвистическое программирование (НЛП) - это мощный инструмент психологии, который можно использовать для организации полезных интеллектуальных ресурсов, устранения комплексов, а также формирования целей. Все это может коренным образом улучшить ваши навыки верховой езды. Наиболее важным фактором в освоении верховой езды является отношение наездника с лошадью. | |
Разместил: Bookworm 12-02-2021, 18:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Футбол России вчера, сегодня, завтра. 1860-2011. В 2-х книгах
Автор: Лукосяк Ю.П.
Издательство: Союз художников, Спорт-Экстресс
Год: 2010-2011
Страниц: 104 + 104
Формат: pdf
Размер: 11 mb
В этом издании с помощью уникальных фотодокументов прослеживается славная история отечественного футбола, его место в российской истории.
Это издание поможет читателю расширить кругозор, повысить общую культуру, стать причастным к славной истории российского футбола. | |
Разместил: balik2 12-02-2021, 09:51 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Обучение фехтованию
Автор: Б.В. Турецкий
Издательство: Академический проект
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 431
Размер: 106 Mb
Язык: Русский
В учебнике мастера спорта, кандидата педагогических наук, Б. В. Турецкого и знаменитого специалиста в области теории и методики фехтования, методично рассмотрены и исследованы все важнейшие методические и теоретические положения тренировки и обучения фехтовальщиков. Отличаясь нетрадиционным мышлением и в совершенстве владея основами теории фехтования, автор обладает еще и громадным тренерским опытом, который в свете его научных знаний делает содержание книги уникальным. | |
Разместил: Bookworm 11-02-2021, 17:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: Гербстман Александр
Название: Избранные шахматные этюды
Издательство: Физкультура и спорт4
ISBN: -
Язык: русский
Год: 1964
Формат: pdf
Размер: 15.7 Мб
Кол-во страниц: 203
Описание:
Это книга об этюдном направлении в шахматной композиции. Автор делится своими мыслями о том, как составлять этюды, какие критерии должны лежать в основе оценки качества последних и приводит лучшие, по его мнению, примеры.
Автор рассказывает о своем творческом пути становления, как шахматного композитора, параллельно с основными течениями в этой области шахмат. | |
Разместил: balik2 11-02-2021, 15:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Школа своего тела
Автор: Фалеев А. В.
Издательство: Издательство "Феникс"
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 181
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Знаете, что самое важное в тренировках? Вы думаете, приседать со штангой в 250 кг? Нет. Совсем нет. Для большинства спортсменов самое сложное - начать укладывать сумку, чтобы пойти на тренировку. А дальше? Как эффективно нарастить мышечную массу? Вы узнаете истинные секреты силы. Об этом книга. | |
Разместил: Bookworm 10-02-2021, 18:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Управление парусной яхтой в одиночку
Автор: Бучан А.
Издательство: СмартБук
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 140
Размер: 17 mb
Язык: Русский
В настоящей книге автор, известный британский яхтсмен, который несколько раз обошёл на своей 20-ти футовой лодке вокруг света, делится своим опытом управления парусной яхтой в одиночку или при нехватке экипажа. Простые манёвры, которые легко осуществляет многочисленная команда современной яхты, могут вызвать у моряка одиночки изрядные проблемы. | |
Разместил: na5ballov 10-02-2021, 11:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Спортивная стрельба из лука. Теория и методика обучения
Автор: Шилин Ю.Н., Белевич Е.Н.
Издательство: М.: ТВТ Дивизион
Год: 2014
ISBN: 978-5-98724-085-4
Формат: pdf
Страниц: 280
Размер: 12,4 Мб
Язык: Русский
В учебном пособии представлены основные разделы современной подготовки стрелков из лука. Пособие написано в соответствии с программой курса подготовки тренерско-преподавательских кадров для стрельбы из лука. | |
Разместил: oksanavalera 10-02-2021, 10:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Регби на высоких скоростях
Автор: Е.С. Хайхем, В.Ж. Хайхем
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1970
Формат: pdf
Страниц: 182
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Уникальное русскоязычное руководство по подготовке спортсменов начиная с азов и заканчивая профессиональными тонкостями игры. Рассматриваются вопросы подготовки игроков на различных позициях, вопросы тактики и принципы построения тренировок. | |
Разместил: Bookworm 9-02-2021, 15:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Большой хоккей. Начало. 1972/74
Автор: Кукушкин В.В.
Издательство: Человек
Год: 2015
Cтраниц: 224, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 30 мб
Язык: русский
Книга-альбом рассказывает о начале новой эпохи в мировом хоккее. Великие суперсерии 1972 и 1974 гг. перевернули представление об игре у многих болельщиков и специалистов. После них в игре начался интенсивный обмен тактическими идеями, тренировочными методиками между Канадой и СССР. Сегодняшний хоккей стал таким, каким мы его знаем, благодаря общим усилиям выдающихся хоккеистов стран-лидеров. И новые поколения спортсменов и болельщиков с большим интересом и любовью до сих пор следят за любой информацией, связанной с этим великим временем. Книга предназначена для широкого круга читателей. | |
Разместил: rivasss 9-02-2021, 13:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
