|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Растягивайся и расслабляйся
Автор: Мэксин Тобиас, Мэри Стюарт
Жанр: Здоровье
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1994
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 32 Mb
Хотите всегда быть энергичным, бодрым, прекрасно себя чувстсвовать? Хотите научиться расслабляться в конце рабочего дня? Хотите заняться оздоровительными упражнениями в любую выдавшуюся свободную минуту? Тогда вам поможет эта книга. | |
Разместил: gol8425 3-11-2020, 12:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Forging the Fighter: A Martial Artist's Guide to Effective Fighting
Автор: Chuck Callaway
Издательство: Independently published
Год: 2020
Страниц: 182
Язык: английский
Формат: pdf, epub
Размер: 23.3 MB
Originally written as a guide for private students, Forging the Fighter outlines the most effective fighting techniques and principles that every martial artist should know. The book covers topics that include correct fighting posture, footwork, hand techniques, kicking skills, the art of elbow boxing, close range fighting, joint manipulation, ground fighting techniques, self-defense strategies, and training principles. The book also provides a blueprint that can be used to reverse engineer the movements of traditional martial arts forms and extract their true deadly fighting secrets. Forging the Fighter will provide you with the solid foundation needed to develop your own effective fighting skills. | |
Разместил: Ingvar16 2-11-2020, 13:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Современный шахматный этюд
Автор: Бондаренко Ф.С.
Издательство: Киев Здоров'я
Год: 1987
Формат: pdf
Страниц: 178
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 17,13 Мб
Язык: русский
Беглый взгляд на историю шахматного этюда. — Некоторые данные по теории шахматного этюда. — О коллективном творчестве в этюдной композиции. — Современное этюдное искусство в странах мира. — Приведено 378 образцов творчества этюдистов 35 стран мира.
| |
Разместил: 366887 2-11-2020, 09:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Обучение базовым элементам фигурного катания
Автор: Тузова Е.Н.
Издательство: Человек, Спорт
Год: 2015
ISBN: 978-5-906131-63-8
Формат: pdf
Страниц: 96
Размер: 10,5 Мб
Язык: Русский
В учебно-методическом пособии, предназначенном тренерам и преподавателям физической культуры, рассказывается о технике исполнения базовых элементов и методике обучения базовым элементам фигурного катания.
| |
Разместил: oksanavalera 1-11-2020, 09:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Подводная охота
Автор: Джеймс Олдридж
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1958
Формат: pdf
Страниц: 43
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 12,98 Мб
Язык: русский
Настоящая книга предназначена для читателей, живущих на побережье и для тех, кто бывает на морских берегах во время летнего отпуска, если они хотя бы немного умеют плавать, для тех, кто в состоянии потратить небольшую сумму денег на приобретение снаряжения — ружья, маски, дыхательной трубки и ластов. | |
Разместил: 366887 1-11-2020, 08:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Андрей Шевченко – «дьявол» с Востока
Автор: Энцо Катаниа
Издательство: М.: Олма-Пресс
Год: 2003
ISBN: 5-224-03863-4
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 139
Размер: 11,1 Мб
Язык: Русский
Автором сделана попытка не только представить фрагменты биографии Андрея Шевченко и дать хронологию последнего жизненного отрезка футболиста, проведенного им в одном из сильнейших клубах мира — «Милане», но и взглянуть глазами великого украинского форварда на итальянский футбол и многие его проблемы.
| |
Разместил: oksanavalera 1-11-2020, 07:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Power karate/Сила каратэ
Автор: D.C. Cook/Дэвид Ч. Кук
Издательство: М.: МП "Паломник", МП "Норд-Спорт"
Год: 1994
Формат:DjVu
Страниц: 209
Размер: 196.27MB
Язык: русский+английский
Раритетная книга-пособие по Киокушин-карате, с фотографиями и комментариями на русском языке, изданная в 1992 году. Она была единственной книгой на русском, по которой учились многие инструктора. В книге присутствуют подробные фото по всему боевому арсеналу Киокушин-карате. На фото сам Дэвид Кук и его ученики. | |
Разместил: mkhl2 1-11-2020, 06:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Падение черного короля
Автор: Гербстман А.
Издательство: Художественная литература
Год: 1958
Формат: djvu
Страниц: 197
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 19,46 Мб
Язык: русский
А. Гербстман хорошо известен как составитель этюдов и судья по шахматной композиции. Но эта книга - не сборник задач или этюдов, а цикл рассказов, тематически связанных с шахматной игрой, преимущественно, с задачами-шутками и ЧП на шахматной доске. | |
Разместил: 366887 31-10-2020, 11:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Strength Training Exercises
Автор: Moran Oscar
Издательство: Pila Telena
Год: 2020
Формат: epub
Страниц: 374
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 19,68 Мб
Язык: английский
Силовые упражнения. Более 400 упражнений, включая объяснения техники и подробные иллюстрации для каждого. Пояснения, которые помогут вам организовать еженедельный режим тренировок и решить, какие мышцы тренировать вместе и в каком порядке...
| |
Разместил: 366887 31-10-2020, 11:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: Онул Л.П.
Название: Методические рекомендации по изучению самозащиты без оружия — самбо: Сборник приемов
Издательство: Кировоград: РИО Облполиграфиздата
Год: 1990
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 14,5 mb
Страниц: 149
Настоящий сборник приемов «Методические рекомендации по изучению самозащиты без оружия — САМБО» рассчитан на человека уже имеющего определенные навыки в спортивных единоборствах и подготовленного физически, поэтому в нем нет акробатики, методов повышения силы и ловкости. Книга конкретизирована текстом и фотограммами выполнения защитных приемов, которые при их изучении могут быть, в случае необходимости, применены. | |
Разместил: gol8425 30-10-2020, 11:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
