|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Боевое дзюдо (Методическое пособие)
Автор: А. Гавриков, Ю. Масюков, Л. Зенько
Издательство: Рига
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 139
Размер: 11 Mb
Язык: Русский
У Вас в руках труд группы опытных тренеров, практикующих боевой аспект борьбы дзюдо. Путем серьезных экспериментов, изучения аналогичных зарубежных материалов, создана предлагаемая методика. Ценность книги в том, что она послужит не только справочником для инструкторов и спортсменов, имеющих соответствующие знания и навыки, но и хорошим самоучителем для интересующихся вопросами самообороны, не зависимо от их возраста и подготовки. | |
Разместил: oksanavalera 13-10-2020, 20:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Боевая система Кванкидо. Практическое пособие
Автор: Петров М.
Издательство: Минск: Книжный дом
Год: 2008
Формат:PDF
Страниц:288
Размер:26.67MB
Язык: русский
Вьетнамские боевые системы успешно выдержали в XX веке жестокие испытания в рукопашных схватках вьетнамцев с французскими и японскими колонизаторами, американскими и китайскими агрессорами. К сожалению, несмотря на это, они известны нашим соотечественникам в гораздо меньшей степени, чем японские, корейские и китайские системы.
В книге изложен технический курс современной вьетнамской боевой системы Кванкидо. Ее специфика в том, что боевые приемы и физические упражнения даны в виде комплексов и сопровождаются указаниями по организации тренировочного процесса. | |
Разместил: mkhl2 13-10-2020, 06:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Street fight for life: Effective techniques of attack and self-defense, Use of improvised means for self-defense
Автор: Samuel Greenberg
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2019
Страниц: 190
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 10.1 MB
Street fighting is the sad reality of modern life. It becomes important for people to know how to protect themselves, family, friends from the abuser. This book covers almost all possible situations, scenarios, and types of life-related attacks, including dog attacks. The books provide a detailed description of all types of weapons and all items that can be used as weapons in a street struggle for life. All the techniques and methods in this book have been very effective in dealing with any adversary. These include methods of strikes and body parts to which strikes should be applied, release from seizures, methods of the most effective protection against strikes and from criminals armed with various weapons, such as bottles, metal bar, knife... | |
Разместил: Ingvar16 12-10-2020, 14:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
![Combat Concepts: Myths and Reality of Martial Arts for Self Defence [b]Автор[/b]: Peter Consterdine](https://mirknig.su/uploads/posts/2020-10/1602349572_cov250mk.jpg) Название: Combat Concepts: Myths and Reality of Martial Arts for Self Defence
Автор: Peter Consterdine
Издательство: Protection Publications
Год: 2019
Страниц: 131
Язык: английский
Формат: pdf, epub
Размер: 22.0 MB
This book dispels many of the myths that surround the application of martial arts in the role of self defence and personal combat. The author, with some 55 years of high level martial arts has empirical experience of personal combat through many years of door security and close protection work (bodyguarding) has developed unique concepts and methodologies for making practical use of martial arts. | |
Разместил: Ingvar16 10-10-2020, 20:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Недооценка контригры соперника: Миттельшпиль
Автор: Галкин А.А., Травкина А.А.
Издательство: М.: Дорофеева Анна Геннадьевна
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 13 mb
Язык: Русский
Вниманию читателей предлагается вторая и заключительная книга из серии «Недооценка контригры соперника». На этот раз она посвящена миттельшпилю. Авторы подобрали 111 учебных примеров из партий современных гроссмейстеров, сыгранных исключительно в 2019 году. | |
Разместил: na5ballov 10-10-2020, 13:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Техника фехтования мечом, ножом и кинжалом
Автор: Иванов-Катанский
Издательство: Москва. ФАИР-Пресс
Год:2003
Формат:PDF
Страниц:333
Размер: 32.12MB
Язык: русский
Перед вами новая книга С. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 5-го дана каратэ, автора целой серии книг по восточным единоборствам. В нее включены 100 уроков обучения технике фехтования мечом, ножом и кинжалом на базе военного боевого искусства феодальной Японии - будзюцу. Читатель познакомится с моральным кодексом самураев - бусидо. | |
Разместил: mkhl2 10-10-2020, 11:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Техника самообороны Дуаньда. 84 приема самозащиты
Автор: Цзи Цзяньчэн
Издательство:Москва
Год:1992
Формат:PDF
Страниц:279
Размер:15.9MB
Язык: русский
В книге собраны лучшие из приемов самообороны Дуаньда. Цель книги – научить человека в схватке на ближней дистанции защитить себя и выйти победителем. Подробно описаны способы использования различных частей тела для самозащиты, уязвимые точки тела и способы их поражения, традиционные методы тренировки способностей вести боевой поединок. Представлены отдельные приемы, а также серии защитных и атакующих действий, которые можно применить в различной обстановке, против безоружного или вооруженного противника.
Книга написана простым и доходчивым языком, снабжена иллюстрациями.
Для работников правоохранительных органов, военнослужащих, широких масс населения. | |
Разместил: mkhl2 10-10-2020, 06:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
Автор: Дмитрий Арсентьев
Издательство: Литрес
Жанр: Спорт, силовые виды спорта
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.4 Мб
На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико – тактической и психологической подготовкой. В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит атлетов, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии.
Я хочу акцентировать Ваше внимание на законах тренировки в разных видах спорта и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режим тренировок, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса в единоборствах и кроссфите. | |
Разместил: martin-games 9-10-2020, 08:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Автор: Coach_vitaly
Название: INSTA ягодицы. Программа тенировок для дома
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 21.35 Mb
Количество страниц: 26
Язык: Русский
Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас. На тренировки дома будет уходить по 40-60 минут. Можно накачать больше ягодицы и дома, не только поднимая запредельные веса в тренажерке. | |
Разместил: Jasper 8-10-2020, 10:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Становление Сито-рю каратэдо
Автор: Горбылев Алексей
Издательство: Москва. Будо-Спорт
Год: 2003
Формат:PDF
Страниц:262
Размер: 52.42MB
Язык: русский
Автор опирался исключительно на японские источники: книги самого создателя Сито-рю, его ближайших сподвижников и родственников и другие материалы, практически неизвестные за пределами Японии. | |
Разместил: mkhl2 8-10-2020, 10:49 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
