|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Новый фитнес. Гид по жизни
Автор: Денис Семенихин
Издательство: АСТ
Год: 2019
Формат: pdf
Размер: 37 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.
Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности. | |
Разместил: tanyavip1 23-03-2020, 11:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Шахматный кружок" в 7 книгах
Автор(ы): Сухин И.Г.
Издательство: Феникс-Т
Год: 2019
Страниц: 1000+
Формат: PDF
Размер: 63 Мб
Язык: русский
Серия: Шахматный кружок
Шахматы - это не только популярная игра, но и действенное, эффективное средство интеллектуального развития детей. Официально объявлено, что в каждой российской школе должен быть шахматный кружок. Наша серия книг предоставляет педагогу и учащимся апробированный методический материал для работы такого кружка. Книги данной серии были официально рекомендованы шахматной федерацией США.
| |
Разместил: MIHAIL62 22-03-2020, 18:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Зимний рыболовный спорт
Автор: Оскар Соболев
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1983
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 83
Размер: 12,5 Mb
Язык: Русский
Автор книги — призер международных и внутренних соревнований, тренер сборной команды «Росохотрыболовсоюза» — обобщил личный опыт ловли рыбы. Он рассказывает о выборе и подготовке снасти, особенностях ловли и повадках некоторых видов рыб, затрагивает отдельные вопросы тренировки.
Для рыболовов-спортсменов и тренеров по рыболовному спорту. | |
Разместил: oksanavalera 22-03-2020, 16:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Ford GT How Ford Silenced the Critics Humbled Ferrari and Conquered Le Mans
Автор: Preston Lerner
Издательство: Motorbooks
Жанр: Автоспорт
Год издания: 2015
Страниц: 224
ISBN: 978-1-62788-793-9
Язык: Английский
Формат: PDF
Размер: 94 Мб
Узнайте всю историю соперничества, которое вдохновило создание фильма «Форд против Феррари» в 2019 году. "Форд ГТ" рассказывает о знаковых победах "Форда", предоставляя подробную предысторию, которая привела к его исторической победе в 1966 году, а также к победе "Форда" в 1967 году и дальнейшему доминированию модели ГТ до 1969 года. | |
Разместил: energy555 22-03-2020, 14:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Мат в два хода
Автор(ы): Сухин И.Г.
Издательство: Феникс-Т
Год: 2019
Страниц: 116
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: русский
Данный задачник посвящен третьему, матовому, этапу обучения — выработке навыка ставить мат в два хода. На основе обретенного умения объявлять типичные маты в один ход обучающийся будет стараться применять эти знания при постановке мата в два хода.
| |
Разместил: MIHAIL62 22-03-2020, 12:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Выигрыш материала и защита в дебюте
Автор(ы): Сухин И.Г.
Издательство: Феникс-Т
Год: 2019
Страниц: 116
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: русский
Официально объявлено, что в каждой российской школе должен быть шахматный кружок. Наша серия книг предоставляет педагогу и учащимся апробированный методический материал для работы такого кружка.
В данной книге обучающийся должен использовать приобретенные навыки в условиях, когда тема проведения атакующего или защитительного манёвра неизвестна. Это больше соответствует реальности шахматной партии, в которой изначально неизвестно, какой именно фактор позиции является определяющим: связка, неудачное положение какой-либо фигуры или что-то другое. Обучающийся сам должен внимательно проанализировать создавшееся положение, прочувствовать его особенности и определить, какой именно приём шахматной игры следует использовать для достижения материального перевеса или нахождения защитительного маневра.
| |
Разместил: MIHAIL62 22-03-2020, 12:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Гроссмейстер Иван Букавшин
Автор(ы): Геллер Я.
Издательство: М.: Библиотека ФШР,
Год: 2019
Страниц: 242
Формат: PDF
Размер: 51 Мб
Язык: русский
Эта книга посвящена светлой памяти тольяттинского гроссмейстера Ивана Букавшина, который всего за 20 лет жизни успел оставить яркий след в мировой истории шахмат. В юношеских шахматах ему покорилось практически всё, только в личном зачете Иван завоевал более двадцати медалей первенств России, Европы и мира.
| |
Разместил: MIHAIL62 22-03-2020, 11:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts
Автор: Frederic Delavier and Michael Gundill
Издательство: Human Kinetics
Год: 2014
Формат: PDF
Размер: 16 Мб
Язык: английский / English
Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts delivers the exercises, programming, and advice you need for the results you want. Based on the anatomical features unique to women, this new guide sets the standard for women's strength training. 290 full-color illustrations allow you to see inside 157 exercises and 49 programs for strengthening, sculpting, and developing your arms, chest, back, shoulders, abs, legs, and glutes. | |
Разместил: black 22-03-2020, 11:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Тактические приемы в атаке и защите
Автор(ы): Сухин И.Г.
Издательство: Феникс-Т
Год: 2019
Страниц: 116
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: русский
Официально объявлено, что в каждой российской школе должен быть шахматный кружок. Наша серия книг предоставляет педагогу и учащимся апробированный методический материал для работы такого кружка. Данный сборник задач предназначен для обучающихся, желающих поупражняться в закреплении типичных тактических приёмов шахматной игры. Представлено много важных для совершенствования тематических задач, в которых следует найти лучший ход для атаки или защиты, нередко с использованием мотива объявления мата.
| |
Разместил: MIHAIL62 21-03-2020, 03:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: PUSH, Revised & Updated Edition
Автор: Chalene Johnson
Издательство: Rodale Books
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 19 Мб
Язык: английский / English
Let Chalene Johnson turbocharge your habits, your diet, and your life with the updated edition of PUSH. With a brand new chapter, PUSH distills Charlene's hard-earned wisdom and expertise into a totally unique 30-day system that will help you reset your priorities, develop new habits, and lose weight for good. Chalene gives you the life-changing tools you need to change your habits with 30 days of practical steps that include pinpointing goals, reverse-engineering a course of action to achieve them, and kicking the clutter--whether that means junk food, draining exercise regimens, or toxic relationships. In one month, you will learn how to create layers of accountability and support so that success is your only option. | |
Разместил: black 20-03-2020, 10:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
