|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Pilates for Athletes Beginner to Advanced Total Training Program for Athletes in Every Sport
Автор: Sean Vigue
Издательство: Sean Vigue Fitness
ASIN: B01EVVS8BQ
Год: 2018
Страниц: 136
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 10.5 MB
The #1 Bestselling Training Manual for Athletes! Sean Vigue is a 7 time bestselling author and the "most watched yoga and Pilates guy on the planet". He's helped millions of athletes transform and strengthen their bodies with mat Pilates and now it's YOUR turn! This is the fitness program that male and female athletes of all fitness levels have done to dramatically elevate their athletic ability on EVERY level. Whether it's football, tennis, golf, basketball, running, cycling, hockey, soccer, lacrosse, swimming, MMA, gymnastics, dance etc you will massively improve your athletic skills across the board with "Pilates for Athletes"! Training Logs for every major sport are included! | |
Разместил: Ingvar16 4-12-2018, 19:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Основы специальной физической подготовки спортсменов
Автор: Верхошанский Ю.В.
Издательство: Москва: Физкультура и спорт
Год: 1988
Формат: PDF
Страниц: 331
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 11 mb
Язык: русский
В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.
Для тренеров, научных работников в области спорта, преподавателей и спортсменов. | |
Разместил: na5ballov 4-12-2018, 14:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Современный настольный теннис. Удары, тренировки, стратегии
Автор: Артем Уточкин, Иван Жданов, Василий Жданов
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 196
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб
В книге рассказывается про современные удары, стратегию и тренировки в настольном теннисе. Рассматривается смена парадигмы основных ударов: топ-спина справа, топ-спина слева и подачи. В подробных рисунках приводятся вариации этих ударов: как выполнить удар в конкретной игровой ситуации. Проводится анализ стратегий игры ведущих спортсменов.
| |
Разместил: PRESSI 4-12-2018, 13:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Tales of Okinawa's Great Masters
Автор: Shoshin Nagamine, Patrick McCarthy
Издательство: Tuttle Publishing
ISBN: 0804820899
Год: 2000
Страниц: 169
Язык: английский
Формат: epub, pdf (conv)
Размер: 10.17 MB
Shares the life histories and legacies of some of Okinawa's foremost martial arts masters, including Anichi Arakaki, Gichin Funakoshi, Anryo Higaonna, Ano Itosu, Chotoku Yan, and Choki Motubu. | |
Разместил: Ingvar16 3-12-2018, 16:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Современные шахматы. Взгляд изнутри. 2017 год
Автор: Глуховский М. (сост.)
Издательство: М.: Библиотека 64
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 584
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 24 mb
Язык: Русский
Книга основана на избранных материалах, опубликованных в журнале «64 - Шахматное обозрение» в 2017 году. Свои лучшие партии комментируют Владимир Крамник, Виши Ананд, Левон Аронян, Шахрияр Мамедьяров, Хикару Накамура, Уэсли Со, Дин Лижэнь, Петр Свидлер, Александр Грищук, Ян Непомнящий, Дмитрий Яковенко, Никита Битюгов, Радослав Войташек, Теймур Раджабов, Владимир Федосеев, Максим Матлаков, Даниил Дубов, Владислав Артемьев, Евгений Наер, Эмиль Сутовский и другие топ-гроссмейстеры. | |
Разместил: na5ballov 1-12-2018, 09:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: A Complete Guide to Yoga at Home
Автор: Yoga Journal
Издательство: Yoga Journal
Год: 2016
Формат: PDF
Размер: 19 Мб
Язык: английский / English
Yoga Journal delivers all the inspiring photos and stories you’ll find in our magazine, plus content that covers every interest—from video tutorials to guided stretches and sequences for practicing at home. This app delivers the best of the magazine features on meditation, spirituality, style, reviews, and expert guidance, in an intuitive, easy-to-follow format, plus bonus material you won’t find anywhere else. | |
Разместил: black 30-11-2018, 16:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Защита Каро-Канн: Репертуар за чёрных
Автор: Бологан Виорел
Издательство: М.: Андрей Ельков
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 368
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 16 mb
Язык: Русский
Защита Каро-Канн – один из самых популярных современных дебютов, который прочно входит в репертуар большинства элитных шахматистов. Автор книги, известный гроссмейстер и теоретик, предлагает полный репертуар за черных в ответ на 1.е4, подробно объясняет основные стратегические идеи каждого варианта и приводит точный порядок ходов, предлагает ряд новинок в актуальных схемах. | |
Разместил: na5ballov 30-11-2018, 15:49 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Yoga for Beginners: Simple Yoga Poses to Calm Your Mind and Strengthen Your Body
Автор: Cory Martin
Издательство: Althea Press
Год: 2015
Формат: PDF
Размер: 28 Мб
Язык: английский / English
Yoga for Beginners is the essential guide to getting started with yoga. With a friendly voice and step-by-step instructions, this book offers everything you need to start enjoying yoga's calming and strengthening effects on your life. Complete beginner's guide to getting started with yoga Simple instructions for the 35 essential yoga poses Full-color yoga illustrations 5 restorative yoga meditations Nutrition tips to complement your yoga practice Guide to building your own yoga sequences. Take a deep breath. Yoga for Beginners will do the rest. | |
Разместил: black 30-11-2018, 15:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: The Complete Illustrated Book of Yoga
Автор: Swami Vishnu Devananda
Издательство: Crown Publishing
Год: 2011
Формат: EPUB
Размер: 23 Мб
Язык: английский / English
Since 1960, more than 1 million people have used this classic guide to tap the incredible power of yoga. The attractive new edition, in a new size, will appeal to a wide audience of contemporary yoga students. | |
Разместил: black 29-11-2018, 22:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Классическое будо
Автор: Донн Ф. Дрэгер
Издательство: Фаир-Пресс
Серия: Боевые искусства
ISBN: 5-8183-0289-Х
Год: 2001
Язык: русский
Страниц: 231
Формат: pdf
Размер: 74.52 MB
В этой книге автор раскрывает перед читателем суть будо - классического японского военного пути самозащиты. Существуют определенные предубеждения и установившееся мнение об отношении между будзюцу (классические военные искусства самозащиты) и будо (классические военные пути самозащиты), препятствующие истинному пониманию этих дисциплин. | |
Разместил: Ingvar16 29-11-2018, 17:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
