|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Психотехника рукопашной схватки
Автор: Гагонин С., Гагонин А.
Издательство: Атон
Год: 1999
Формат: fb2, rtf, doc
Страниц: 211
Размер: 14 Mb
Язык: Русский
Понятие «рукопашная схватка» в настоящее время превратилось в реальность не только для спортсменов, военных и бойцов спецподразделений, но и, к сожалению, для обычных граждан нашей страны, не взирая на их пол и возраст. В сложившейся ситуации, когда государство не может гарантировать безопасность своих граждан, наиболее целесообразным представляется позаботиться об оной (безопасности) самим гражданам — «спасение утопающих дело рук самих утопающих». | |
Разместил: sss120 13-09-2018, 10:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Рукопашный бой. Часть 1. Основы рукопашного боя
Автор: Иванов-Катанский С.А.
Издательство: Самиздат
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 1254
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 86 mb
Язык: русский
Под термином «рукопашный бой», который пришел к нам из глубины веков, нужно понимать боевое единоборство двух или нескольких невооруженных противников или единоборство безоружных противников против вооруженных. Рукопашный бой - это и удары, и броски, и болевые и удушающие приемы, уходы от захватов, работа голыми руками против холодного оружия, фехтование несколькими видами холодного оружия. В ударную систему рукопашного боя нашей школы вошли такие виды единоборств, как каратэ, тэквондо, винг-чунг, тхайдзи-цюань. Система бросков представлена русским самбо А.А. Харлампиева...
| |
Разместил: na5ballov 12-09-2018, 10:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Подготовка бойца спецназа. Интерактивный справочник-энциклопедия. Том-1,3,4
Автор: Коллектив авторов
Жанр: Энциклопедия
Издательство: ООО "ПиП"
Год выпуска: 2010
Страниц: 1000+
Язык: Русский
Формат: exe
Размер: 1,37 Gb
Ocнoвнaя цeль этoгo кoмпaкт-диcкa - пoмoчь пoльзoвaтeлю лyчшe opиeнтиpoвaтьcя в oгpoмнoм кoличecтвe ceкций, шкoл и клyбoв пo paзличным видaм бoeвыx иcкyccтв, тeм caмым дaть eмy вoзмoжнocть выбpaть для ceбя нaибoлee, c eгo тoчки зpeния, пpиeмлeмoe мecтo зaнятии, a тaк жe пpиoбpecти для этиx зaнятий нeoбxoдимыe вcпoмoгaтeльныe cpeдcтвa. | |
Разместил: rogas86 11-09-2018, 15:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Хидэн. Боевые искусства и рукопашный бой. Выпуски 1-8
Автор: Горбылёв А.М.
Издательство: Авторская книга
Год: 2009-2012
Страниц: 2272
Формат: PDF
Размер: 1.05 Гб
Язык: русский
В сборнике публикуются разнообразные исследовательские статьи, посвященные различным аспектам истории, теории и методики боевых искусств и рукопашного боя, а также важнейшие сочинения мастеров прошлого, интереснейшие документы, отражающие развитие боевых искусств и рукопашного боя на том или ином историческом этапе. | |
Разместил: MIHAIL62 11-09-2018, 08:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Москва'80. Игры XXII Олимпиады
Автор: Василий Жильцов
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1981
Формат: pdf
Страниц: 158
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 52,3 Mb
Язык: Русский
Превосходный фотоальбом, посвященный Олимпийским играм 1980 года, состоявшимся в Москве. На более чем 300 страницах книги содержится огромное количество красочных фотографий, а также подробнейшая статистическая информация о ходе соревнований. Кроме того, тут есть много перепечаток газетных статей и интервью со спортсменами, который публиковались во время Олимпиады. Книга интересна любителям истории спорта, а также всем, кому небезразличен олимпийский мишка.
| |
Разместил: oksanavalera 10-09-2018, 21:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Питание для спортсменов
Автор: Арансон М.В.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год выпуска: 2001
Страниц: 97
Формат: pdf
Размер: 20,8 мб
Язык: Русский
Приведенные в книге сведения о питании будут полезны всем спортсменам, а также тем, кто занимается обеспечением питания спортсменов — будь то повара, диетологи или члены семьи. | |
Разместил: Yran 10-09-2018, 21:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Даосский нэйгун. Древние китайские методы работы с энергетическим телом
Автор: Дамо Митчелл
Язык: русский
Издательство: София
Год: 2013
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб
Дамо Митчелл изучал китайские боевые, целительские и духовные искусства с четырехлетнего возраста. В этой книге он описывает теорию и практику нэйгун — системы управления энергиями человека, ведущей начало от самого основателя даосизма, древнего мудреца Лао-цзы… | |
Разместил: PRESSI 10-09-2018, 18:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Растяжка расслаблением: Супергибкость
Автор: Цацулин П.
Издательство: Харвест
Год: 2010 - 2-е издание
Cтраниц: 143
Формат: djvu
Размер: 11 мб
Язык: русский
Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких. | |
Разместил: MIHAIL62 10-09-2018, 17:02 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Новая книга по йоге. Поэтапное руководство
Автор: Лайделл Люси, Рабинович Гирис, Рабинович Нарайяни
Издательство: Фаир-Пресс
Год: 2004
Формат: PDF
Страниц: 193
Размер: 20 MB
Язык: Русский
Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья.
В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет. Для широкого круга читателей. | |
Разместил: MIHAIL62 10-09-2018, 16:15 | Комментарии: 3 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге
Автор: Денис Ибель.
Издательство: Олимпия-Пресс
Год: 2006
Формат: fb2, rtf, doc
Страниц: 65
Размер: 11 Mb
Язык: Русский
Занятия бодибилдингом и фитнесом все больше и больше привлекают к себе людей, стремящихся к физическому совершенству. Открываются новые физкультурно-оздоровительные комплексы, залы, реставрируются старые. В книжных и спортивных магазинах продается большое количество книг, журналов, учебных пособий и видеоматериалов по бодибилдингу, фитнесу и другим оздоровительным направлениям, в которых рассматриваются вопросы методики тренировки, питания, анатомии, предлагаются упражнения и рассматривается техника их выполнения. | |
Разместил: sss120 9-09-2018, 10:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
