|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Backwoods Survival Guide
Автор: Jim Cobb
Издательство: A360 Media LLC
Год выхода: 2023
Страниц: 117
Формат: True PDF
Размер: 75,4 MB
Язык: английский
Practical advice for the simple life
Surviving in the wilderness can be challenging, especially for those who are unprepared and lack the necessary skills. The key to success in backwoods survival is knowledge, preparation, and the ability to improvise. In this comprehensive guide, we will cover everything you need to know to survive and thrive in the backwoods. | |
Разместил: Dovegone 24-12-2023, 16:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Yoga Life: Habits, Poses, and Breathwork to Channel Joy Amidst the Chaos
Автор: Brett Larkin
Издательство: Balance
ISBN: 1538726092
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 304
Размер: 10,2 МБ
Язык: Английский
Overwhelmed? Overscheduled? Want to access the benefits of yoga, but can’t seem to make it to the mat? Beat stress with a yoga ritual that works for you in 20-minutes or less. Featuring adaptations for anxiety, weight loss, injury, and prenatal yoga, this "playful and real" (Elena Brower) guide is a must-read for beginners and seasoned yoga teachers alike.
| |
Разместил: riga1979 21-12-2023, 12:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Уроки Льва Яшина
Автор: Иванов О.Н.
Издательство: Спорт
Год: 2018
Cтраниц: 120
Формат: pdf
Размер: 19 мб
Язык: русский
В книге, адресованной юному поколению футболистов и просто любителей этой замечательной игры, раскрываются секреты вратарского мастерства выдающегося голкипера ХХ века, нашего соотечественника Льва Яшина. Автор книги - один из его учеников и товарищей по команде «Динамо» щедро делится уроками, усвоенными в школе этого великого вратаря, а также впечатлениями о нем, как образце человеческой цельности, порядочности и товарищества. | |
Разместил: rivasss 18-12-2023, 16:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Extreme Fitness: How to Train Like an Action Hero
Автор: Dolph Lundgren
Издательство: Skyhorse
ISBN: 1510755209
Год: 2020
Формат: EPUB
Страниц: 192
Размер: 26,3 МБ
Язык: Английский
Are you ready to take your exercise and fitness routine to the next level? Then take a lesson from internationally renowned action hero Dolph Lundgren. Dolph has created a personal philosophy of fitness based on martial arts, yoga, strength training, biochemical research, professional sports, and over forty starring roles in classic action films.
| |
Разместил: riga1979 18-12-2023, 10:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Бей-беги: Наше время. История английского футбола: Публицистические очерки
Автор: Бойко И., Иванов А., Крыжановский К.
Издательство: Киев: Украинский Медиа Холдинг
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 320
Размер: 41 mb
Язык: Русский
Английская Премьер-лига для современного футбола стала эталоном успешной организации игры как коммерческого предприятия.
Вместе с тем на Туманном Альбионе за последние два десятка лет научились не только зарабатывать громадные деньги на игре миллионов, а также создавать на футбольных полях незабываемые шоу благодаря великолепным футболистам, тренерам и организаторам.
О возникновении английской Премьер-лиги, о ярких и неординарных личностях, которые творили и продолжают творить её историю, пойдёт рассказ в этой книге. | |
Разместил: na5ballov 17-12-2023, 11:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Теория и методика синхронного плавания
Автор: Максимова М.Н.
Издательство: Спорт
Год: 2017 - 2-е изд., исправл. и допол.
Cтраниц: 304
Формат: pdf
Размер: 70 мб
Язык: русский
В учебнике рассматриваются: характеристика вида спорта, история синхронного плавания, техника исполнения классификационных фигур и построение произвольных композиций, основы исполнительского мастерства, методика обучения и спортивной тренировки, виды подготовки в синхронном плавании, методика спортивного отбора и система многолетней подготовки спортсменов. | |
Разместил: rivasss 14-12-2023, 00:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: ред. Г. И. Кукушкин
Название: Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту в 3-х томах
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1961-1963
Страниц: 390, 424, 452
Формат: DJVU
Размер: 89 МБ
Настоящий словарь является первым шагом на пути обобщения достижений науки и практики в области физической культуры и спорта. Он содержит до 150 авторских листов, большое количество иллюстраций. Многие статьи снабжены библиографией. В словаре публикуется ряд теоретических статей, имеющих методологическое значение и показывающих наши научные и практические достижения в развитии физической культуры и спорта... | |
Разместил: polyanskiy 11-12-2023, 05:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Боевая машина -2. Практическое пособие по самообороне
Автор: Анатолий Тарас
Издательство: Харвест
Серия: Боевые искусства
Год издания: 2010
Страниц: 978-985-16-7849-1
ISBN: 448, ил.
Формат: pdf/doc
Размер: 46 Мб
Язык: русский
Новая книга всемирно известного эксперта в области боевых единоборств является продолжением его одноименного бестселлера, изданного весной 1997 года.
Глубочайшее знание предмета, безупречная логика и великолепный стиль изложения, а также юмор - все это присутствует в предлагаемой книге. Это не только практическое пособие, полезное для широкого круга людей разного возраста, но еще и образец хорошей литературы. Книга захватывает читателя и не отпускает до тех пор, пока он не перевернет последнюю страницу. | |
Разместил: rivasss 10-12-2023, 00:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Мои олимпийцы
Автор: Долгополова Е.
Издательство: М.: Кучково поле
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 14 mb
Язык: Русский
В книге рассказы о чемпионах и призерах Олимпийских игр до 1912 года. Это и россияне, и иностранцы. Многолетние поиски в архивах, встречи с потомками российских олимпийцев, завоевавших медали Олимпиад, запросы в Международный олимпийский комитет и работа в Олимпийском музее в Лозанне... Все это позволило автору, историку спорта, кандидату педагогических наук Елене Долгополовой найти новые факты биографий спортсменов, поведать об их жизни до и после событий 1917 года. Подчас трудной, несчастливой, иногда трагической. | |
Разместил: na5ballov 7-12-2023, 16:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Методика воспитания силовых качеств
Автор: Эмирусайинов Б.И., Мадьяров А.Р., Вахитов И.Х.
Издательство: Казань: 45
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 214
Размер: 10 mb
Язык: русский
В тренажерных залах занимаются разные люди — спортсмены и не спортсмены. Все они ставят перед собой разные цели и задачи. Следовательно, и методика тренировок у них будет отличаться друг от друга. Перед каждым встает вопрос — как правильно выбрать методику? При выборе методики нужно прежде всего ориентироваться на свои планы и задачи. Какие качества мышц вы хотите развивать? А для этого надо понимать, где и как вы будете использовать определённые качества мышц. В спорте или в производственной деятельности. Какие качества мышц для вас важнее. Изучив до конца данный материал человек сможет сделать правильный выбор методики тренировки и развивать наиболее важные для него качества мышц. В данной работе мы рассматриваем вопросы правильной методики тренировки различных мышц. Для этого нам необходимо иметь определенные знания о строении мышц и биохимии мышечного сокращения. | |
Разместил: na5ballov 6-12-2023, 16:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
