|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Как научить детей плавать
Автор: Осокина Т.И.
Издательство: Просвещение
Год издания: 1985
Количество страниц: 82
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 10,16 Мб
В пособии раскрывается организация и методика обучения детей дошкольного возраста элементарным способам плавания в бассейне и открытом водоеме, дается система упражнений и игр. | |
Разместил: Belka01 19-07-2017, 09:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Автор: Стивен Баррер
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2015
Страниц: 240
Формат: PDF
Язык: русский
Размер: 11,8 Мб
Качество: отличное
Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность.
Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью. | |
Разместил: deposit_rumit 19-07-2017, 06:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Записки вратаря
Автор: Анатолий Михайлович Акимов
Издательство: «Физкультура и Спорт»
Год: 1968
Страниц: 208
Формат: pdf и djvu
Качество: хорошее
Размер файла: 10.14 MB
Язык: русский
Анатолий Акимов — замечательный советский вратарь середины тридцатых — начала пятидесятых годов. Выступая в лучших командах страны, он не раз защищал честь советского футбола в международных встречах. Большой личный опыт, знакомство с сильнейшими футболистами мира позволили Акимову написать книгу, два издания которой встретили живейший интерес читателей. Предлагаемое 3-е издание значительно переработано автором и дополнено рассказом о знаменательных событиях последнего времени. | |
Разместил: Sim.Sommelier 19-07-2017, 04:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Набирай мышечную массу как засранец
Автор: Джо ДеФранко
Издательство: Самиздат
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 24
Размер: 15.8 Mb
Язык: Русский
Это конкретная 12 недельная схема, не шаблон, это означает, что вам не нужно "гадать", что бы выбрать, - вы делаете именно то, что там написано по плану! Это намного проще! | |
Разместил: Chipa 18-07-2017, 23:30 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Все о лыжах и лыжне
Автор: Преображенский В.С.
Издательство: Молодая гвардия
Год издания: 1985
Количество страниц: 130
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 2,32 Мб
Медик по образованию, мастер спорта и журналист В.С. Преображенский рассказывает о лыжах и их оздоровительной роли, выступая как врач и спортсмен одновременно. Из книги вы узнаете, где у лыж "талия", какой мазью и когда лучше пользоваться, что делать, провалившись на морозе в полынью, и многое-многое другое.
Рассчитана на массового читателя. | |
Разместил: Belka01 18-07-2017, 20:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Choy Lee Fut. Wooden Dummy Techniques
Автор: Ho Nqau
Страниц: 98
Формат: PDF
Размер: 42.7 Мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 1975
В отличие от Вин Чун в Чой ли Фут (Цай Ли Фо) применяются деревянные манекены различной конструкции, которые имеют подвижные части.
Эта небольшая книга посвящена именно технике на мобильном (подвижном) деревянном манекене. Кроме того содержит информацию о Сифу Ho Nqau и технику ладоней в Чой Ли Фут.
| |
Разместил: Gil 18-07-2017, 13:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Королевский гамбит
Автор: Калиниченко Н.М.
Издательство: ООО "Авером"
Год издания: 2011
Количество страниц: 385
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 9,29 Мб
Книга посвящена одному из наиболее острых и динамичных шахматных дебютов - древнему и вечно юному Королевскому гамбиту. Неоценима его роль в развитии тактического мышления шахматиста. Сколько од слагалось в его честь, сколько турниров было посвящено этому великолепному дебюту! Среди его поклонников П. Керес, Д. Бронштейн, Б. Спасский, Р. Фишер, В. Иванчук, А. Морозевич, А. Грищук, А. Федоров, Н. Шорт и многие другие известные гроссмейстеры. В предлагаемой вниманию читателя книге обобщен и систематизирован весь накопившийся на сегодняшний день практический материал. В ней вы найдете более 300 тщательно отобранных и практически значимых партий мастеров прошлого и настоящего.
Книга рассчитана на широкий круг шахматистов. | |
Разместил: Belka01 18-07-2017, 12:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Семья идет в поход
Автор: Симаков В.А.
Издательство: Советская Россия
Год издания: 1987
Количество страниц: 226
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 10,67 Мб
О своем многолетнем опыте самодеятельного туризма, в котором участвует вся семья - жена и двое детей, о приключениях в пути, об умении выбрать интересный маршрут рассказывает автор книги, ставя целью ответить на вопросы, возникающие у начинающего туриста, и предостеречь от опасностей, с которыми он может столкнуться. | |
Разместил: Belka01 18-07-2017, 11:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Туризм - отдых, спорт, познание
Автор: Кувик П.П. (сост.)
Издательство: Реклама
Год издания: 1983
Количество страниц: 106
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 2,25 Мб
Сборник адресован тем, кто еще не успел влиться в беспокойное племя туристов и отправиться в поход или путешествие. Он знакомит с видами самодеятельного туризма, дает основные характеристики их особенностей. Читатель также узнает о развитии туризма как активной формы отдыха трудящихся в нашей стране.
На широкий круг читателей. | |
Разместил: Belka01 17-07-2017, 17:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Центр в шахматной партии
Автор: Персиц Б
Издательство: Фис
Год: 1961
Формат: pdf
Страниц: 139
Размер: 40 Mb
Язык: Русский
Расположенные в центре пешки называют «пешечным центром». Употребляя выражение «центр», часто имеют в виду именно пешечный центр. Например, когда говорят. что «центр разрушен», то под этим понимают разрушение определенной пешечной структуры в центре. Эти выражения общеприняты. | |
Разместил: sss120 17-07-2017, 10:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
