|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Хочешь стать боксером?
Автор: Ширяев А.Г.
Издательство: ФиС
Страниц: 150
Формат: PDF
Размер: 6,84 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1986
Как овладеть основами техники и тактики бокса, как построить свои занятия, какие меры предосторожности необходимо принять при подготовке боксера, рассказывается в этой книге. Однако без комплексного самосовершенствования, а именно без знаний в области физической культуры, гигиены, этики нельзя рассчитывать на успех в освоении школы бокса. Поэтому в данной книге немало места отведено общим вопросам физического воспитания. Для подростков и юношей, желающих приобщиться к мужественному виду спорта — боксу. Часто встречаясь с юными боксерами, я много беседую с ними, смотрю бои с их участием. Мне приятно, что это, как правило, веселый и приветливый народ, изобретательный, живо реагирующий на совет и шутку. Ведь именно им завтра продолжать любимое нами дело — бокс. | |
Разместил: alexey6062 5-05-2017, 17:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Новейшее начертание о шахматной игре (в двух книгах) / Перевод с французского Н.К.
Автор: Луи Шарль Маэ де Лабурдонне (Лабурдоне, Лабурдоннэ, Ла-Бурдоне, де-ла-Бурдоне)
Издательство: М.: Типография Ивана Смирнова, при Императорских Московских театрах
Год: 1839
Количество страниц: 486
Формат: PDF
Размер: 73,03 MB
Язык: русский дореформенный
Луи Шарль Маэ де Лабурдонне (фр. Louis-Charles Mahe de La Bourdonnais, 1795-1840) - французский шахматист, сильнейший шахматист мира 1820-1840 гг. Лабурдонне был также видным теоретиком и пропагандистом шахмат. Его «Новейшее начертание о шахматной игре» (фр. «Nouveau Trait? du jeu des ?checs», 1833) было переведено на многие языки. В 1836 г. Лабурдонне начал издавать первое шахматное периодическое издание, журнал «Паламед» (фр. «Palam?de»), послужившее толчком для развития периодической шахматной литературы в Европе.
Подробнее:... | |
Разместил: alexstep3541 5-05-2017, 06:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому
Автор: Свами Брахмачари
Язык: русский
Издательство: Центрполиграф
Год: 2014
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер: 10.3 Мб
Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом... Не успеешь оглянуться - килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Что же делать? Займитесь йогой!
| |
Разместил: PRESSI 4-05-2017, 12:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: 100 уроков вольной борьбы
Автор: Матущак П.Ф.
Издательство: Казахстан
Страниц: 155
Формат: PDF
Размер: 7,68 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990
В нашей стране сотни тысяч молодых людей занимаются вольной борьбой. Она оказывает огромное влияние на формирование личности, способствует развитию необходимых каждому юноше — защитнику Родины — моральных и физических качеств, умению проявлять настойчивость и пытливость в действиях, выдержку. Вольная борьба — один из молодых видов спорта. В 1945 году был проведен первый чемпионат Советского Союза. А спустя семь лет, в 1952 году, в Хельсинки наши борцы стали победителями Олимпийских игр. Это была удивительная победа! Наши спортсмены сразу же завоевали приоритет в технике борьбы. И в настоящее время они прочно удерживают передовые позиции на всех мировых чемпионатах, Олимпийских играх. | |
Разместил: alexey6062 4-05-2017, 09:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя
Автор: Александр Травников
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2011
Формат: fb2, rtf
Страниц: 79 илл.
Размер: 11,3 Мб
Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств – технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое. При всей схожести между бросками в спортивных единоборствах и реальных боевых системах, для всех, кто знаком с практикой их применения, качественные различия между ними очевидны. | |
Разместил: 19Anton98 3-05-2017, 19:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Галерея шахматных этюдистов
Автор: Бондаренко Ф.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1968
Формат: pdf
Страниц: 304
Размер: 43 mb
Язык: Русский
Книга открывается кратким изложением предыстории современного этюда. Галерея начинается от Троицкого и включает в себя творческие портреты наиболее известных советских и зарубежных этюдистов с их краткими биографическими данными, лучшими произведениями. Крупнейшим художникам этюда даны творческие характеристики. | |
Разместил: na5ballov 3-05-2017, 16:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: О беге с любовью
Автор: А. Ерохин
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Формат: pdf, fb2, epub
Размер: 19,6 Мб
Страниц: 270, с ил.
Язык: русский
Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга — это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь. | |
Разместил: tanyavip1 3-05-2017, 15:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Золотые рецепты цигун-терапии
Автор: Ма Цзичун
Язык: русский
Издательство: Феникс
Год: 2007
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 10.4 Мб
В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.
| |
Разместил: PRESSI 3-05-2017, 14:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматные партии, окончания, статьи
Автор: Тартаковер Савелий
Издательство: М.: Андрей Ельков
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 344
Размер: 23 mb
Язык: русский
Гроссмейстер Савелий Григорьевич Тартаковер (22.02.1887, Ростов-на-Дону - 4.02.1956, Париж) - замечательный шахматист первой половины 20-го века, стоявший у истоков «гипермодернизма» , определившего новое направление в развитии шахмат. Он не только по праву носил неофициальный титул «чемпиона среди шахматных журналистов», но и побеждал в самых крупных турнирах: Париж-1929, Льеж-1930, Гастингс-1926-7 и др.В книгу включены 107 избранных партий Савелия Тартаковера, прокомментированных им самим, окончания из его практики, имеющие и сегодня учебное значение, а также наиболее интересные статьи из периодики того времени. | |
Разместил: na5ballov 3-05-2017, 10:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Гандбол в школе, азбука юного гандболиста
Автор: Гречин А.Л
Издательство: Пачатковая школа
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 60
Размер: 11 Mb
Язык: Русский
Если ты что-нибудь читал про спортивные олимпиады Древней Греции, то наверняка помнишь, что в программу этих игр обязательно входили такие виды спорта, как бег, прыжки, метания. Если к ним прибавить элементы акробатики, силовой борьбы, обманные движения и постоянный контакт с мячом защитников во главе с вратарем, которые никак не хотят позволить тебе добиться успеха, ты поймешь, что такое гандбол — самая увлекательная игра, придуманная человеком. Гандбол — это игра не только командная, но и индивидуальная. От личных качеств каждого игрока зависит очень многое. | |
Разместил: sss120 3-05-2017, 05:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
