|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: 150 шахматных задач и этюдов
Автор: Акопян В.
Издательство: Русский шахматный дом
Год: 2015
Страниц: 80
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее
Перед вами — сборник избранных задач и этюдов Владимира Акопяна, международного гроссмейстера, вице-чемпиона мира ФИДЕ, неоднократного олимпийского чемпиона по шахматам в составе сборной Армении.
Вы познакомитесь с разнообразными красивыми идеями, некоторые из них вполне могут встретиться в практической партии. Решение этих шахматных произведений наверняка доставит вам огромное удовольствие и поспособствует развитию вашей тактической зоркости.
Специальным редактором данной книги выступил двукратный чемпион мира по шахматной композиции Олег Перваков.
Для широкого круга любителей шахмат. | |
Разместил: АлександрШе 13-12-2016, 20:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматы. Сборник избранных задач гроссмейстера Якова Владимирова
Автор: Селиванов А.
Издательство: Астрель
Год: 2012
Страниц: 482
Формат: pdf
Размер: 48 mb
Качество: хорошее
Перед вами сборник избранных задач и статей заслуженного мастера спорта, международного гроссмейстера Якова Георгиевича Владимирова. Эта книга будет интересна всем любителям шахматного творчества.
Вы научитесь решать даже самые сложные задачи, а главное получите огромное удовольствие, освоив тонкости шахматного искусства. | |
Разместил: АлександрШе 12-12-2016, 19:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Энциклопедия домашнего атлетизма
Автор: Иванов И. С.
Издательство: И-квадрат
Год: 2001
Формат: djvu
ISBN: 5-901641-02-7
Размер: 5,34 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Эта книга для тех, кто хочет иметь крепкое здоровье, красивое тело, пользоваться успехом у женщин и быть удачливым в работе и бизнесе. Только сильный и уверенный в себе человек может рассчитывать на победу в современной сложной жизни. | |
Разместил: gol8425 12-12-2016, 18:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Атлетическая гимнастика
Автор: И. Кремнев
Издательство: Северо-Запад, Феникс
Год: 2008
Формат: pdf
ISBN: 978-5-222-13656-0, 978-5-938-35248-1
Размер: 15,3 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
В книге подобраны специальные комплексы гимнастических упражнений, упражнений с утяжелителями, отягощением и амортизаторами различного уровня сложности, используя которые вы сможете достичь гармоничного развития своего тела. Каждому человеку в любом возрасте хочется выглядеть молодым и подтянутым, чувствовать себя энергичным. | |
Разместил: Mikong1983 12-12-2016, 08:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности
Автор: Мэт Фицджеральд
Издательство: Тулома
Год: 2011
Страниц: 312
Формат: pdf
Размер: 10.7 Мб
Язык: русский
В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам.
Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов. | |
Разместил: Шифтер 11-12-2016, 11:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Самооборона подручными средствами
Автор: Алек Мовшович, Александр Блеер, Давид Тышлер
Издательство: Терра-Спорт, Олимпия Пресс
Год: 2006
Формат: pdf
Размер: 76,4 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
В книге широко известных педагогов и ученых в области спортивных и прикладных единоборств - А.Блеера, Д.Тышлера и А.Мовшовича, обобщен опыт нескольких поколений специалистов фехтования по формированию техники и тактики армейского рукопашного боя и использования подручных средств. Изложена современная методика обучения спортсменов-единоборцев, адаптированная авторами для прикладной самообороны с ее тактическими и психологическими составляющими, эффективность которой многократно подтверждена победами на мировых чемпионатах и Олимпийских играх. Впервые представлены теоретические и методические предпосылки формирования системы ведения прикладного боя холодным оружием и подручными средствами, приведен типовой состав приемов для самозащиты колющими и рубяще-колющими предметами, теоретические основы ведения рукопашного боя, систематизированные специальные термины. Книга предназначена специалистам прикладных единоборств, а также для широкого круга любителей, интересующихся боевыми искусствами. | |
Разместил: tanyavip1 10-12-2016, 19:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Дыхание и мышечная активность человека в спорте
Автор: Бреслав И.С., Волков Н.И., Тамбовцева Р.В.
Издательство: Советский спорт
Год: 2013
Страниц: 336, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,3 Mb
Данное пособие описывает современные представления о физиологических и биохимических процессах происходящих вовремя мышечной активности. В книге изложены основы физиологии дыхания человека при мышечной работе. А также приводятся результаты экспериментов при различных условиях мышечной деятельности. В книге наряду с изложением основ физиологии дыхания человека подробно освещаются вопросы сопряженности функций тканевого дыхания, транспорта газов с кровью и легочной респирации при мышечной работе. | |
Разместил: yunik77 10-12-2016, 12:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Задачи и этюды. Сборник Объединения любителей шахматных задач и этюдов при Всесоюзной Шахматно-Шашечной Секции
Автор: Перваков Олег (ред.)
Издательство: Русский шахматный дом
Год: 2016
Страниц: 562
Формат: djvu
Размер: 16 mb
Качество: отличное
Легендарные «Задачи и этюды» — первое в мире периодическое издание, целиком посвященное шахматной композиции (1927—1930 гг.). Всего было выпущено 8 сборников, которые на сегодня стали большой библиографической редкостью. В настоящем издании все они объединены в одну книгу. Это не только первоклассные шахматные композиции и замечательные статьи ведущих мастеров прошлого, не потерявшие актуальность и сегодня. Это — и увлекательный экскурс в историю СССР конца 20-х годов XX века. Увы, изданию была уготована короткая жизнь — в 1930 году один из его инициаторов, известный шахматный композитор Л.Б. Залкинд был арестован и осужден по делу Союзного Бюро партии меньшевиков. Время массового террора еще не настало, а печатные издания уже исчезали с книжных полок социалистического государства.
Для широкого круга любящих шахматы и шахматную композицию. | |
Разместил: АлександрШе 9-12-2016, 18:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Bubishi. The Bible of karate
Автор: Patrick McCarthy
Жанр: боевые искусства
Издательство: Tuttle Publishing
Год издания: 1995
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер: 22 Мб
Количество страниц: 191
Подлинный трактат о боевых школах Белого журавля и Архата. Настоящий автор не известен. И содержит история, принципы и технику этих школ. | |
Разместил: sniperbookpro 8-12-2016, 21:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Богатырские забавы. Какой вид спорта выбрать.
Автор: Петров В.К., Переверзин И. И.
Издательство: М.: Знание
Год издания: 1992
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 14,2 Mb
Страниц: 124
Качество: хорошее
В этой небольшой книжке будет рассказано о том, как с помощью оригинальных и эффективных упражнений с гирями можно быстро развить силу и устранить недостатки фигуры. Рекомендуемые комплексы могут быть использованы для физической тренировки не только молодежи, но и людей среднего и пожилого возрастов — все дело в правильно дозируемой нагрузке, для чего следует посоветоваться с врачом. Сила необходима каждому. Как развить ее более простыми и доступными средствами? Ответ вы найдете в этой книжке. | |
Разместил: aendi 8-12-2016, 21:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
