Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности

Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности
Автор: Мэт Фицджеральд
Издательство: Тулома
Год: 2011
Страниц: 312
Формат: pdf
Размер: 10.7 Мб
Язык: русский

В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам.
Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.

Скачать с dfiles.ru

Скачать с turbobit.net

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: Шифтер 11-12-2016, 11:16 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов Название: Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов Автор: Янг Адам, Ньюсом Пол Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2013...

Как стать сыроедом. Исчерпывающее руководство по переходу на веганское сыроедение Название: Как стать сыроедом. Исчерпывающее руководство по переходу на веганское сыроедение Автор: Б. Дэвис, В. Мелина Издательство: ИД Ганга Год:...

Физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра Название: Физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра Автор: Владимир Лобачев Издательство: Советский спорт Год выпуска: 2006...

Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов Название: Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов Автор: Мэт Фицджеральд Язык: русский Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)...

Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани Название: Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани Автор: Буровых А.Н., Файн А.М. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1985...

Энциклопедия вкусных и здоровых блюд Название: Энциклопедия вкусных и здоровых блюд Автор: Валерий Ромацкий, Андрей Бобровский Издательство: АСТ Год: 2013 Формат: PDF Страниц: 226...

Справочник фармакологии спорта. Лекарственные препараты спорта Название: Справочник фармакологии спорта. Лекарственные препараты спорта Автор: Кулиненков О.С., Кулиненков Д.О. Издательство: М. : Советский спорт...

Питание для выносливости Название: Питание для выносливости Автор: Колеман Эллен Жанр: Здоровье Издательство: Тулома Год выпуска: 2005 Страниц: 132 Язык: Русский Формат:...

Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки Название: Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки Автор: Александр Донцов Издательство: Питер Год: 2015 Формат: pdf Размер: 13,1 Мб ...

Стальные бицепсы Название: Стальные бицепсы Автор: Е.В. Доброва Издательство: Мик книги Год: 2005 Формат: pdf ISBN: 5-486-00041-3 Размер: 2 мб Качество: хорошее Язык:...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.